Das GU E-Book Vegan schlank von Ruediger Dahlke verbindet Fasten und vegan essen zum Abnehmen. Der Ratgeber für gesunde Ernährung enthält drei Kuren mit Wochenplan, Meditationen und Rezepte für jede Jahreszeit. Die vegane Küche mit Smoothies, leichten Gerichten und klassischem Fasten entlastet und bringt Wohlbefinden.
Auf Lager
Produkttyp
Produkttyp
E-Book (978-3-8338-4694-6)
-
1
+
Erhalte es in 3–5 Werktagen.
9 Personen sehen sich diesen Artikel gerade an.Heute wurden 31 Stück verkauft.Nur noch 10 Stück auf Lager.
Das E-Book Vegan schlank stammt aus der Reihe GU Ratgeber Gesundheit. Autor Ruediger Dahlke isst seit Jahrzehnten vegetarisch und vegan und betreut Fastenseminare. Der digitale Ratgeber zeigt, wie Fasten und vegane Ernährung zusammen das Gewicht senken.
GU Fasten Ratgeber mit Wochenplan
Zur Auswahl stehen klassisches Fasten, Fasten mit Smoothies und veganes Fasten mit leichten Gerichten. Jede Kur hat einen detaillierten Wochenplan für sieben Tage. Die Kuren wirken einzeln oder kombiniert und brechen alte Verhaltensmuster auf.
GU Vegan Ebook mit Rezepten und Meditation
Der nach Jahreszeiten geordnete Rezeptepool liefert Gerichte für alle Fastenmethoden. Begleitende Meditationen helfen beim Loslassen und Entlasten. Das Buch im Sinne von E-Book mit der ISBN 978-3-8338-4694-6 liest sich auf Reader, Tablet und Smartphone.
Merkmale
E-Book von Ruediger Dahlke aus GU Ratgeber Gesundheit
Verbindet vegane Ernährung mit Fasten zum Abnehmen
Drei Kuren: klassisch, mit Smoothies, vegan mit Wochenplan
Mit Meditationen und Rezepten für jede Jahreszeit
Digitale Ausgabe mit ISBN 978-3-8338-4694-6
Autor: Ruediger Dahlke
Reihe: GU Ratgeber Gesundheit
Thema: Gesunde Ernährung und Abnehmen
Titel: Vegan schlank
Methode: Fasten mit Wochenplan und Meditation
Variante: E-Book 978-3-8338-4694-6
Kategorie: Essen & Trinken
Ernährung: Vegetarische und vegane Küche
Produkttyp: E-Book
Verkäufer: Lernfreude
Häufig gestellte Fragen
Welche Fastenarten werden beschrieben?
Klassisches Fasten, Fasten mit Smoothies und veganes Fasten mit leichten Gerichten, jeweils mit Wochenplan.
Enthält das Buch Rezepte?
Ja, ein nach Jahreszeiten geordneter Pool mit veganen Rezepten für alle drei Methoden.
4.1★★★★★★★★★★(10)
5 ★4
4 ★4
3 ★1
2 ★1
1 ★0
Kundenbewertungen
10
★★★★★★★★★★5.0
m*****o
Verifiziert
Kuren klar
Die drei Kuren sind klar aufgebaut.
★★★★★★★★★★4.0
n*****m
Verifiziert
Wochenplan hilft
Ich folge dem Wochenplan. Einkaufen war einfach.
★★★★★★★★★★5.0
z****u
Verifiziert
Smoothies gut
Der grüne Smoothie schmeckt mir morgens.
★★★★★★★★★★4.0
x*h
Verifiziert
Meditationen ruhig
Die Meditationen höre ich abends. Sie sind kurz.
★★★★★★★★★★5.0
u****g
Rezepte leicht
Ich kochte zwei leichte Gerichte. Beide gelangen.
★★★★★★★★★★3.0
h**z
Verifiziert
Fasten streng
Das klassische Fasten war mir zu streng. Die vegane Woche passt.
★★★★★★★★★★4.0
e****o
Jahreszeiten Idee
Die Rezepte nach Jahreszeit finde ich praktisch.
★★★★★★★★★★5.0
d*****l
Verifiziert
Fühle mich leichter
Nach einer Woche war mein Bauch flacher.
★★★★★★★★★★2.0
l***h
Verifiziert
Wenig Neues
Ich esse schon vegan. Da war wenig neu.
★★★★★★★★★★4.0
t**v
Verifiziert
Gut am Handy
Auf dem Handy liest es sich gut. Die Schrift ist groß genug.
