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Körper, Geist & Seele

GU Ratgeber Gesundheit Eiweiß, nur grün Buch Vegetarisch

Name: GU Ratgeber Gesundheit Eiweiß, nur grün Buch Vegetarisch
Brand: GU
SKU: LER-KRP-567
Price: 10 EUR
Availability: InStock
Rating: 4.3 (6 reviews)

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14,99 € 10,00 €

Der GU Ratgeber Gesundheit Eiweiß, nur grün von Christina Wiedemann ist ein Buch zu pflanzlichem Eiweiß. Das Kochbuch zeigt vegetarische Rezepte mit Linsen, Erbsen, Tofu, Quinoa und Nüssen. Die Gerichte unterstützen Muskeln, Stoffwechsel, Abnehmen und Gesundbleiben. Es richtet sich an Vegetarier, Veganer und Sportler ohne Proteinpulver.

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Produkttyp

Buch (978-3-8338-5935-9)
E-Book (978-3-8338-5976-2)

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Kategorien : Körper, Geist & Seele

SKU : LER-KRP-567

Beschreibung

GU Ratgeber Gesundheit Buch zu pflanzlichem Eiweiß

Der GU Ratgeber Gesundheit von Christina Wiedemann heißt Eiweiß, nur grün. Die Buchausgabe trägt die ISBN 978-3-8338-5935-9. Proteine spenden Muskeln Kraft und bringen den Stoffwechsel auf Trab. Pflanzliche Lebensmittel liefern die Basis.

Soja, Erbsen, Bohnen und Linsen stellen die Eiweißstars. Dinkel, Hafer und Hirse ergänzen Getreide und Sprossen. Amarant und Quinoa kommen als Pseudogetreide hinzu.

Eiweiß nur grün Kochbuch vegetarisch und vegan

Das Kochbuch gehört zur leichten und gesunden Küche im Bereich Körper, Geist und Seele. Vegetarische Rezepte eignen sich auch für Veganer. Chiasamen, Leinsamen, Mandeln und Pistazien dienen als Snacks. Tofu und Hülsenfrüchte helfen beim Abnehmen.

GU Buch kaufen und bestellen

Das Buch erklärt Aufgaben von Protein im Körper. Es bleibt ohne große Fleischportion nutzbar. Christina Wiedemann schreibt praxisnah für Sportler.

Merkmale

Buch aus der Reihe GU Ratgeber Gesundheit
Von Christina Wiedemann
Vegetarische Rezepte mit pflanzlichem Eiweiß
Mit Linsen, Tofu, Quinoa, Nüssen und Samen
ISBN 978-3-8338-5935-9
ISBN: 978-3-8338-5935-9
Reihe: GU Ratgeber Gesundheit
Thema: Pflanzliches Eiweiß, Protein, Vegetarisch
Titel: Eiweiß, nur grün
Autorin: Christina Wiedemann
Bereich: Körper, Geist und Seele
Variante: Buch
Produkttyp: Buch
Weitere Bezeichnung: Kochbuch, Ratgeber
Verkäufer: Lernfreude

Häufig gestellte Fragen

Für wen eignet sich das Buch?

Es eignet sich für Vegetarier, Veganer, Abnehmwillige und Sportler, die pflanzliches Eiweiß nutzen wollen.

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Kundenbewertungen

6

5.0

i*b

Verifiziert

Linsen oft gemacht

Das Eintopfgericht sättigt lange.

4.0

a*t

Ohne Pulver

Ich komme beim Training ohne Shakes aus.

5.0

h***d

Verifiziert

Quinoa gelungen

Die Körner blieben locker und mild.

4.0

a****e

Verifiziert

Gut strukturiert

Die Nährwerte stehen bei jedem Rezept dabei.

3.0

k***t

Verifiziert

Teils schlicht

Tofu brauchte bei mir mehr Würze. Die Idee passt in den Alltag.

5.0

f*****t

Verifiziert

Nüsse praktisch

Der Snack für nachmittags liegt jetzt bereit.

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GU Ratgeber Gesundheit Buch zu pflanzlichem Eiweiß

Eiweiß nur grün Kochbuch vegetarisch und vegan

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Linsen oft gemacht

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Ohne Pulver

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