GU Ratgeber Gesundheit Fermentieren macht gesund Buch Darmflora
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Der GU Ratgeber Gesundheit Fermentieren macht gesund als Buch erklärt Fermentieren mit Joghurt, Kombucha und Sauerkraut. Der Ratgeber als Kochbuch mit Rezepten stärkt Darmflora, Mikrobiom und Abwehrkräfte und unterstützt eine gesunde Ernährung zum Abnehmen.
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Buch (978-3-8338-8965-3)
E-Book (978-3-8338-9100-7)
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GU Ratgeber Gesundheit Fermentieren macht gesund Buch
Der GU Ratgeber Gesundheit Fermentieren macht gesund als Buch verbindet Wissen über fermentierte Lebensmittel mit küchentauglichen Rezepten. Martin Storr erklärt Joghurt, Kombucha, Buttermilch und Sauerkraut sowie Milchsäurebakterien, Vitalstoffe und Ballaststoffe für Darmflora und Mikrobiom. Die Sättigung hält lange an und der Appetit bleibt klein.
Fermentieren Rezepte für Darmgesundheit
Dieser Ratgeber zeigt DIY-Fermentieren zu Hause mit klaren Schritten für gutes Gelingen. Die Rezepte fördern Abwehrkräfte und helfen gegen Übergewicht im Rahmen gesunder Ernährung. Studientexte ordnen die Heilkraft für den Darm ein.
GU Buch mit Tricks zum Selbermachen
Das Buch gehört zu Alternativ heilen und Ganzheitlich leben mit Fokus auf Beschwerden und Erkrankungen aus dem Darm. Es behandelt gesunde Ernährung und Abnehmen ohne lange Vorbereitungszeit. Die Ausgabe trägt die ISBN 978-3-8338-8965-3.
Merkmale
GU Ratgeber Gesundheit als Buch mit der ISBN 978-3-8338-8965-3
Rezepte für Joghurt, Kombucha, Buttermilch und Sauerkraut
Milchsäurebakterien und Ballaststoffe für Darmflora und Mikrobiom
Tipps und Tricks für DIY-Fermentieren zu Hause
Themenfeld gesunde Ernährung, Abwehrkräfte und Abnehmen
