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Körper, Geist & Seele

GU Ratgeber Gesundheit Ernährung, die uns schützt Buch GLYKLICH

Name: GU Ratgeber Gesundheit Ernährung, die uns schützt Buch GLYKLICH
Brand: GU
SKU: LER-KRP-1121
Price: 11.5 EUR
Availability: InStock
Rating: 4.2 (6 reviews)

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Der GU Ratgeber Gesundheit Ernährung, die uns schützt von Dorothea Portius ist ein Buch und Ernährungsbuch für gesunde Ernährung. Das Kochbuch erklärt das niedrigglykämische und antientzündliche GLYKLICH-Programm. Es enthält über 60 Rezepte für alle Jahreszeiten und Tipps bei Übergewicht, Diabetes und Bluthochdruck.

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Produkttyp

Buch (978-3-8338-8359-0)
E-Book (978-3-8338-8418-4)

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Passend dazuGU Ratgeber Gesundheit Ernährung für Hochsensible E-Book10,00 €

Kategorien : Körper, Geist & Seele

SKU : LER-KRP-1121

Beschreibung

GU Ratgeber Gesundheit: Ernährung Buch mit GLYKLICH-Programm

Dieser GU Ratgeber stammt von Professorin Dorothea Portius. Er verbindet Ernährungstherapie mit praktischem Kochen im Alltag. Der Theorieteil beschreibt chronische Entzündungen und ihre Folgen für Stoffwechsel und Gelenke.

Das GLYKLICH-Prinzip steht für niedrigglykämisch und antientzündlich. Tabellen zeigen geeignete Lebensmittel. Infografiken erklären Blutzucker, Sättigung und Gewicht.

GU Ernährungsbuch: antientzündlich kochen und abnehmen

Mehr als 60 Gerichte sind für Frühling, Sommer, Herbst und Winter gegliedert. Beispiele sind Kohlrabi-Nudeln mit Ei, Blumenkohl-Taboulé und Sauerkrautsalat mit Grapefruit. Frühstück, Suppen und Desserts wie Nicecream sind enthalten.

Ein Kapitel widmet sich Adipositas, Glukosetoleranz, PCOS und erhöhten Blutfetten. Tipps zu Cholesterin, Bluthochdruck, Arthrose und Arthritis ergänzen die Rezepte.

Merkmale

Buch von Ernährungsexpertin Dorothea Portius
GLYKLICH-Programm für niedrigglykämische Küche
Antientzündliche Ernährung mit über 60 Rezepten
Rezepte für Frühling, Sommer, Herbst und Winter
Tipps bei Diabetes, Bluthochdruck und Arthrose
ISBN: 978-3-8338-8359-0
Reihe: GU Ratgeber Gesundheit
Thema: Gesunde Ernährung und Abnehmen
Titel: Ernährung, die uns schützt
Autorin: Dorothea Portius
Rezepte: über 60 Gerichte
Programm: GLYKLICH
Variante: Buch (978-3-8338-8359-0)
Kategorie: Körper, Geist & Seele
Produkttyp: Buch
Ernährungsweise: niedrigglykämisch und antientzündlich
Verkäufer: Lernfreude

Häufig gestellte Fragen

Ist das die Buch-Ausgabe oder das E-Book?

Diese Seite beschreibt die Buch-Ausgabe mit ISBN 978-3-8338-8359-0. Das E-Book hat die ISBN 978-3-8338-8418-4.

Für wen eignet sich das GLYKLICH-Programm?

Für Menschen mit Übergewicht, erhöhten Blutzucker- oder Cholesterinwerten und chronischen Entzündungen, die ihre Ernährung umstellen möchten.

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Kundenbewertungen

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Verifiziert

Verständlich erklärt

Ich habe das Kapitel über Blutzucker zweimal gelesen.

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b***l

Verifiziert

Gute Rezepte

Die Suppe mit Linsen koche ich jetzt oft.

4.0

a*w

Verifiziert

Praktisch aufgebaut

Die Tabellen zu Lebensmitteln hängen bei mir am Kühlschrank.

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h*****t

Verifiziert

Hilft beim Umstellen

Ich esse morgens jetzt anders als früher.

4.0

j****s

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Solide Infos

Der Teil zu Blutdruck war für mich neu.

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Ganz okay

Manche Rezepte brauchen zu viele Zutaten.

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Beschreibung

GU Ratgeber Gesundheit: Ernährung Buch mit GLYKLICH-Programm

GU Ernährungsbuch: antientzündlich kochen und abnehmen

Merkmale

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