Startseite /GU /GU Ratgeber Gesundheit /GU Ratgeber Gesundheit Das große Buch vom Yoga E-Book Asanas

-50%

gu-ratgeber-gesundheit-das-gro-e-buch-vom-yoga-e-book-asanas image 1

gu-ratgeber-gesundheit-das-gro-e-buch-vom-yoga-e-book-asanas image 2

Körper, Geist & Seele

GU Ratgeber Gesundheit Das große Buch vom Yoga E-Book Asanas

Name: GU Ratgeber Gesundheit Das große Buch vom Yoga E-Book Asanas
Brand: GU
SKU: LER-KRP-2123
Price: 21 EUR
Availability: InStock
Rating: 4.0 (8 reviews)

4.0 (8)

41,99 € 21,00 €

Das große Buch vom Yoga aus der Reihe GU Ratgeber Gesundheit ist ein E-Book von Anna Trökes. Das Yogabuch erklärt Geschichte, Philosophie und Grundlagen des Übens mit Asanas, Bewegungsabfolgen, Pranayamas und Meditationen. Die Neuausgabe mit rund 400 Fotos eignet sich für Anfänger und Fortgeschrittene und behandelt Atmung, Ernährung und Faszientraining.

Auf Lager

Produkttyp

E-Book (978-3-8338-7215-0)

- 1 +

Erhalte es in 3–5 Werktagen.

21 Personen sehen sich diesen Artikel gerade an. Heute wurden 26 Stück verkauft. Nur noch 11 Stück auf Lager.

Mehr kaufen, mehr sparen

gu-ratgeber-gesundheit-das-gro-e-diabetes-kochbuch-e-book-typ-2 image 1

Passend dazuGU Ratgeber Gesundheit Das große Diabetes-Kochbuch E-Book Typ 212,50 €

Kategorien : Körper, Geist & Seele

SKU : LER-KRP-2123

Beschreibung

GU Ratgeber Gesundheit Yoga E-Book

Dieses E-Book von Anna Trökes gilt als Standardwerk für Yoga im deutschsprachigen Raum. Der GU Ratgeber Gesundheit verbindet Geschichte und Philosophie mit Grundlagen des Übens. Komplexe Asanas, Bewegungsabfolgen, Pranayamas und Meditationen werden Schritt für Schritt gezeigt.

Die Neuausgabe wurde um etwa 100 Seiten erweitert und komplett überarbeitet. Rund 400 neue Fotos veranschaulichen Haltung und Ablauf.

Yogabuch mit Asanas und Meditation

Das Yogabuch richtet sich an Anfänger und an lange Praktizierende. Übungen für Kraft und Beweglichkeit stehen neben Atemübungen und Meditation. Zusätzliche Kapitel behandeln Ernährung, Atmung und Faszientraining für Yogis.

Ebook für Fitness und Bewegung

Das Ebook gehört zum Bereich Fitness und Bewegung. Erfahrungen aus zehn weiteren Jahren Unterricht sind in den Text eingeflossen. Die digitale Ausgabe eignet sich zum Nachschlagen und zum Üben zu Hause.

Merkmale

E-Book aus GU Ratgeber Gesundheit von Anna Trökes.
Standardwerk mit Asanas, Pranayama und Meditation.
Erweiterte Neuausgabe mit etwa 400 neuen Fotos.
Mit Ernährung, Atmung und Faszientraining.
Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.
ISBN: 978-3-8338-7215-0
Reihe: GU Ratgeber Gesundheit
Thema: Yoga, Fitness und Bewegung
Titel: Das große Buch vom Yoga
Bilder: ca. 400 Fotos
Umfang: erweiterte Neuausgabe
Autorin: Anna Trökes
Inhalte: Asanas, Pranayama, Meditation
Produkttyp: E-Book
Zielgruppe: Anfänger und Fortgeschrittene
Verkäufer: Lernfreude

Häufig gestellte Fragen

Für wen eignet sich das Buch?

Es eignet sich für Einsteiger und für Geübte, die mit dem bisherigen Standardwerk arbeiten.

4.0 (8)

5 3

4 3

3 1

2 1

1 0

Kundenbewertungen

8

5.0

r***d

Verifiziert

Bilder sind klar

Die Fotos zeigen die Haltung aus der Seite und von vorn.

4.0

k*x

Verifiziert

Atmung verstanden

Die Übung mit Zählen beim Ausatmen mache ich jeden Morgen.

5.0

x****p

Verifiziert

Gut für Anfänger

Ich habe mit der kurzen Abfolge für den Rücken begonnen.

4.0

g*u

Verifiziert

Meditation am Abend

Der Text zur Sitzhaltung hat mir geholfen. Zehn Minuten reichen mir.

3.0

q*****a

Verifiziert

Viel Theorie

Die Kapitel zur Philosophie musste ich zweimal lesen. Die Praxis gefällt mir mehr.

5.0

q****l

Verifiziert

Faszien-Teil nützlich

Die Rolle für die Waden nutze ich nach dem Joggen.

4.0

f*d

Verifiziert

Lesbar am Handy

Die 400 Fotos laden schnell und bleiben scharf beim Zoomen.

2.0

a****u

Verifiziert

Zu lang für mich

Ich wollte nur Asanas üben. Die Einleitung war mir zu ausführlich.

Kostenloser Versand

Ab 45,00 € ist der Versand kostenlos. Darunter kostet er 8,00 €.

30-Tage-Rückgabe

Einfache Rücksendung

Sichere Zahlung

SSL-verschlüsselter Checkout

Qualität gesichert

100% echte Produkte

Alles durchsuchen

Dein Warenkorb ist leer

Zwischensumme

-50%

GU Ratgeber Gesundheit Das große Buch vom Yoga E-Book Asanas

Mehr kaufen, mehr sparen

Beschreibung

GU Ratgeber Gesundheit Yoga E-Book

Yogabuch mit Asanas und Meditation

Ebook für Fitness und Bewegung

Merkmale

Häufig gestellte Fragen

Kundenbewertungen

r***d

Bilder sind klar

k*x

Atmung verstanden

x****p

Gut für Anfänger

g*u

Meditation am Abend

q*****a

Viel Theorie

q****l

Faszien-Teil nützlich

f*d

Lesbar am Handy

a****u

Zu lang für mich

Ähnliche Produkte

Zuletzt angesehen

Kostenloser Versand

30-Tage-Rückgabe

Sichere Zahlung

Qualität gesichert

Kaufen

Nach Marke einkaufen

Kundenservice

Kontaktinformationen