GU Ratgeber Wie fit sind Ihre Faszien? E-Book Test
4.3 (4)
3,49 €
Wie fit sind Ihre Faszien? aus der Reihe GU Ratgeber Gesundheit ist ein E-Book zum Faszientraining. Der Gesundheitsratgeber erklärt die sieben Faszienlinien und ihre Aufgaben bei Schmerzen und Beschwerden. Mit detaillierten Tests finden Leser verklebte Stellen und richten ihr Training danach aus.
Auf Lager
Produkttyp
Produkttyp
E-Book (978-3-8338-5045-5)
E-Book (978-3-8338-6802-3)
-
1
+
Erhalte es in 3–5 Werktagen.
14 Personen sehen sich diesen Artikel gerade an.Heute wurden 17 Stück verkauft.Nur noch 6 Stück auf Lager.
GU Ratgeber Faszientraining mit Test der Faszienlinien
Dieses E-Book ist eine Auskopplung aus dem GU Titel Faszientraining. Anna Cavelius beschreibt das Netzwerk der Faszien als lebendiges Gewebe im Körper. Sieben Linien und ihre Aufgaben werden anschaulich dargestellt.
Leser prüfen mit ausgearbeiteten Tests den Zustand der eigenen Faszien. Die Übungen zeigen, wo sich Beschwerden manifestiert haben. Für die Tests ist keine Rolle notwendig.
Faszien E-Book bei Schmerzen und Verspannungen
Der Ratgeber richtet sich an Menschen mit Schmerzsymptomen und Immunproblemen. Er verbindet Wissen zu Fitness und Bewegung mit gezieltem Training. Verklebte Faszien lassen sich so wieder lösen.
GU Gesundheit E-Book als Download
Die Ausgabe erscheint als E-Book für Reader, Tablet und Handy. Sie gehört zur Kategorie Körper, Geist & Seele. Der Band eignet sich als Einstieg in Bewegung ohne Geräte.
Merkmale
E-Book-Auskopplung zum GU Faszientraining
Sieben Faszienlinien anschaulich erklärt
Detaillierte Tests ohne Rolle
Training gezielt auf Beschwerden ausrichten
Für Fitness und Bewegung zu Hause
Reihe: GU Ratgeber Gesundheit
Thema: Fitness und Bewegung
Titel: Wie fit sind Ihre Faszien?
Inhalt: Sieben Faszienlinien mit Tests
Autorin: Anna Cavelius
Kategorie: Körper, Geist & Seele
Produkttyp: E-Book
Hilfsmittel: Keine Rolle notwendig
Verkäufer: Lernfreude
Häufig gestellte Fragen
Brauche ich eine Faszienrolle für die Tests?
Nein, alle Übungen zum Test der Faszien kommen ohne Rolle aus.
4.3★★★★★★★★★★(4)
5 ★2
4 ★1
3 ★1
2 ★0
1 ★0
Kundenbewertungen
4
★★★★★★★★★★5.0
a*****o
Test war klar
Ich fand die verklebte Stelle an der Wade. Der Test dauerte fünf Minuten.
★★★★★★★★★★4.0
j*****f
Verifiziert
Verständlich erklärt
Die sieben Linien sind mit Bildern gezeigt. Ich verstand den Verlauf.
★★★★★★★★★★5.0
k**j
Verifiziert
Training passt
Ich mache die Übungen morgens vor der Arbeit.
★★★★★★★★★★3.0
x*****w
Verifiziert
Viel Text
Man muss viel lesen vor den Übungen. Die Tests selbst funktionieren.
