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Körper, Geist & Seele

GU Ratgeber Yoga 5 Schlüssel Gesundheit Buch Bewegung

Name: GU Ratgeber Yoga 5 Schlüssel Gesundheit Buch Bewegung
Brand: GU
SKU: LER-KRP-1873
Price: 12.5 EUR
Availability: InStock
Rating: 4.3 (4 reviews)

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24,99 € 12,50 €

Der GU Ratgeber Gesundheit Yoga – die 5 Schlüssel zur Gesundheit als Buch verbindet Tradition und Wissenschaft. Dr. Christian Larsen und Dr. Claudia Guggenbühl erklären Bewegung, Atmung, Ernährung, Tantra und Bewusstsein. Der Yoga-Ratgeber liefert Schlüsselübungen, Tipps und Rezepte für gesundes Leben mit Yoga-Übungen.

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Produkttyp

Buch (978-3-8338-7896-1)
E-Book (978-3-8338-7925-8)

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Kategorien : Körper, Geist & Seele

SKU : LER-KRP-1873

Beschreibung

GU Yoga Buch für Gesundheit

Yoga – die 5 Schlüssel zur Gesundheit aus der Reihe GU Ratgeber Gesundheit stammt von Dr. Christian Larsen und Dr. Claudia Guggenbühl. Das Buch vergleicht traditionelles Yoga-Wissen mit moderner Forschung. Es zeigt Möglichkeiten und Grenzen der heilenden Kräfte des Yoga.

Yoga Übungen für Bewegung Atmung Ernährung

Der Gesundheits-Ratgeber behandelt fünf Quellen: Bewegung, Sex und Tantra, Ernährung, Atmung und Bewusstsein. Zu jeder Quelle gibt es Schlüsselübungen, Schlüsseltipps und Rezepte. Infografiken erklären die Zusammenhänge leicht verständlich.

GU Ratgeber Gesundheit alternativ heilen

Diese Ausgabe ist das Buch mit ISBN 978-3-8338-7896-1. Der Autor ist Arzt und Begründer der Spiraldynamik, die Co-Autorin ist Yogaforscherin und Lehrerin. Als E-Book mit ISBN 978-3-8338-7925-8 ist der Titel ebenfalls erhältlich.

Merkmale

Buch der Reihe GU Ratgeber Gesundheit zum Thema Yoga
Von Dr. Christian Larsen und Dr. Claudia Guggenbühl
Fünf Bereiche: Bewegung, Tantra, Ernährung, Atmung, Bewusstsein
Mit Schlüsselübungen, Tipps und Rezepten
Gedruckte Ausgabe mit ISBN 978-3-8338-7896-1
Reihe: GU Ratgeber Gesundheit
Thema: Yoga, Gesundheit, alternativ heilen
Titel: Yoga – die 5 Schlüssel zur Gesundheit
Autoren: Dr. Christian Larsen, Dr. Claudia Guggenbühl
Inhalte: Bewegung, Atmung, Ernährung, Tantra, Bewusstsein
ISBN Buch: 978-3-8338-7896-1
Kategorie: Körper, Geist & Seele
Produkttyp: Buch
ISBN E-Book: 978-3-8338-7925-8
Verkäufer: Lernfreude

Häufig gestellte Fragen

Was sind die 5 Schlüssel in dem Buch?

Bewegung, Sex und Tantra, Ernährung, Atmung und Bewusstsein, jeweils mit Übungen, Tipps und Rezepten.

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Verifiziert

Atmung hilft

Ich übe die Atemübung morgens fünf Minuten.

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Verifiziert

Klar aufgebaut

Die fünf Bereiche sind getrennt erklärt.

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Verifiziert

Rezepte genutzt

Eine Suppe daraus koche ich jetzt öfter.

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Viel Stoff

Manche Kapitel lese ich langsam. Die Übungen sind machbar.

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Beschreibung

GU Yoga Buch für Gesundheit

Yoga Übungen für Bewegung Atmung Ernährung

GU Ratgeber Gesundheit alternativ heilen

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