GU Ratgeber Schlank im Schlaf für Berufstätige E-Book Diät
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Das GU Ratgeber Gesundheit E-Book Schlank im Schlaf für Berufstätige ist ein Kochbuch und Diät-Ratgeber mit Rezepten zum Abnehmen bei wenig Zeit. Das E-Book erklärt SiS-Punkte, Kohlenhydrat-Bilanz und Mahlzeiten für morgens, mittags und abends, auch für Kantine und Restaurant.
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E-Book (978-3-8338-2979-6)
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Das GU E-Book Schlank im Schlaf für Berufstätige trägt die ISBN 978-3-8338-2979-6 und stammt aus der Reihe GU Ratgeber Gesundheit. Das Konzept zeigt Kombinationen für morgens, mittags und abends, die auch unterwegs funktionieren. Fertigprodukte lassen sich mit frisch Zubereitetem verbinden.
Abnehmen Kochbuch für Berufstätige
Im Mittelpunkt stehen gesunde Ernährung und Abnehmen mit wenig Zeitaufwand. Jedes Rezept nennt SiS-Punkte für den Kohlenhydratgehalt und hilft bei der Tagesbilanz. Schnelle Rezepte, Tipps für cleveres Einkaufen und Fitness-Übungen fürs Büro ergänzen das Programm.
GU Diät Ebook mit SiS Wochenplan
Der SiS-Wochenplan gibt Vorschläge für eine Woche Essen ohne Kochen. Hinweise zu Restaurant und Kantine machen die Diät im Arbeitsalltag umsetzbar. Das E-Book eignet sich für Berufstätige, die leichte und gesunde Küche suchen.
Merkmale
E-Book aus GU Ratgeber Gesundheit
Konzept Schlank im Schlaf für Berufstätige
Rezepte mit SiS-Punkten und Kohlenhydrat-Angabe
Mit Wochenplan und Einkaufstipps
Übungen fürs Büro inklusive
ISBN: 978-3-8338-2979-6
Autor: Helmut Gillessen
Reihe: GU Ratgeber Gesundheit
Thema: Abnehmen, Ernährung, SiS-Punkte
Titel: Schlank im Schlaf für Berufstätige
Format: Digitales E-Book
Variante: E-Book
Kategorie: Gesunde Ernährung und Abnehmen
Produkttyp: E-Book
Verkäufer: Lernfreude
Häufig gestellte Fragen
Eignet sich das Buch bei wenig Zeit?
Ja, Rezepte und Wochenplan sind für Berufstätige, Kantine, Restaurant und unterwegs ausgelegt.
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4 ★2
3 ★1
2 ★1
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Kundenbewertungen
5
★★★★★★★★★★5.0
c****l
Verifiziert
Kantine geht
Ich aß mittags in der Kantine nach dem Plan.
★★★★★★★★★★4.0
f*y
Verifiziert
Abends gekocht
Ich kochte das Hähnchen mit Bohnen an einem Dienstag.
★★★★★★★★★★4.0
x*s
Verifiziert
Punkte verstanden
Ich trug die Punkte drei Tage in ein Heft ein.
★★★★★★★★★★3.0
y***l
Verifiziert
Morgens knapp
Ich schaffe das Brot morgens vor der Schicht kaum. Das Abendessen koche ich nach.
★★★★★★★★★★2.0
k***u
Verifiziert
Wenig Zeit
Ich fand nur zwei Rezepte für meine Nachtschicht. Die Erklärung zur Bilanz las ich ganz.
