Der GU Ratgeber Gesundheit Sunnymoon-Yoga von Katharina Middendorf ist ein Yoga Buch als E-Book. Das Fitness Buch erklärt Sonnengruß sowie Mondgruß mit Übungen. Mit Bildern, Varianten bei Beschwerden und Fokus auf Entspannung.
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E-Book (978-3-8338-4053-1)
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Der GU Ratgeber von Katharina Middendorf verbindet Sonnengruß und Mondgruß. Das E-Book erklärt jede Position ausführlich. Ganzseitige Übungsbilder zeigen die Haltung.
Der Sonnengruß fördert Dynamik und Zielstrebigkeit. Der Mondgruß stärkt Ruhe und Entspannung. Beide Pole lassen sich in Beruf und Partnerschaft nutzen.
Yoga Buch Übungen für Anfänger
Bei jeder Übung steht, worauf Leser den Geist richten. Varianten bei körperlichen Beschwerden sind angegeben. Das Buch eignet sich für Anfänger und Geübte.
Katharina Middendorf E-Book Bewegung
Diese Ausgabe ist das E-Book mit der ISBN 978-3-8338-4053-1. Das Thema gehört zu Fitness und Bewegung. Durch die Bilder eignet es sich als Geschenk.
Merkmale
GU Ratgeber Gesundheit von Katharina Middendorf.
E-Book zu Sonnengruß und Mondgruß.
Jede Yoga-Übung ausführlich erklärt.
Varianten bei körperlichen Beschwerden.
Mit ganzseitigen Übungsbildern.
ISBN: 978-3-8338-4053-1
Autor: Katharina Middendorf
Reihe: GU Ratgeber Gesundheit
Thema: Fitness und Bewegung
Titel: Sunnymoon-Yoga
Inhalt: Sonnengruß und Mondgruß mit Übungsbildern
Variante: E-Book
Kategorie: Körper, Geist & Seele
Produkttyp: E-Book
Verkäufer: Lernfreude
4.1★★★★★★★★★★(7)
5 ★2
4 ★4
3 ★1
2 ★0
1 ★0
Kundenbewertungen
7
★★★★★★★★★★5.0
e*c
Verifiziert
Guter Start
Der Sonnengruß dauert morgens zehn Minuten.
★★★★★★★★★★4.0
o**p
Verifiziert
Ruhiger Abend
Der Mondgruß entspannt mich nach der Arbeit.
★★★★★★★★★★4.0
u*t
Klare Bilder
Die Haltungen sind gut zu erkennen.
★★★★★★★★★★5.0
t*****g
Sanftes Üben
Mit der Variante für den Rücken komme ich klar.
★★★★★★★★★★3.0
v**z
Verifiziert
Etwas kurz
Ich hätte gern mehr Abläufe gehabt. Die Erklärungen sind klar.
