GU Ratgeber Gesundheit Stress dich richtig Buch Burnout
4.0 (3)
14,00 €10,00 €
GU Ratgeber Gesundheit Stress dich richtig ist ein Buch von Jacob Drachenberg. Der Gesundheitsratgeber verbindet Psychologie mit Methoden aus dem Leistungssport und liefert in 9 Schritten alltagstaugliche Strategien für Gelassenheit statt Burnout.
Auf Lager
Produkttyp
Produkttyp
E-Book (978-3-8338-8058-2)
Buch (978-3-7589-0551-3)
-
1
+
Erhalte es in 3–5 Werktagen.
8 Personen sehen sich diesen Artikel gerade an.Heute wurden 37 Stück verkauft.Nur noch 6 Stück auf Lager.
GU Gesundheitsratgeber für Gelassenheit und Stress
GU Ratgeber Gesundheit Stress dich richtig stammt von Jacob Drachenberg, studierter Psychologe und ehemaliger Wasserball-Bundesliga-Kapitän. Das Buch beschreibt seinen Weg durch ein stressbedingtes Burnout. Die Drachenberg-Methode macht Umgang mit Belastungen erlernbar.
Das 9-Schritte-Programm vereint Erkenntnisse der Psychologie mit Leistungssport. Sofort-Strategien lassen sich jederzeit im Alltag einsetzen.
Jacob Drachenberg Buch gegen Burnout
Persönliche Geschichten zeigen falschen und richtigen Umgang mit Stress. Unnötiger Stress lässt sich vermeiden, nützlicher als Energiequelle nutzen. Der Autor gilt als bekannter Stress-Experte in Deutschland.
Lebenshilfe Buch mit 9-Schritte-Programm
Dieser Titel gehört zur Lebenshilfe und ist eine Neuerscheinung. Die Buchausgabe trägt die ISBN 978-3-7589-0551-3. Das E-Book trägt die ISBN 978-3-8338-8058-2.
Merkmale
Buch von Jacob Drachenberg, Psychologe und Stress-Experte
9-Schritte-Programm für nachhaltige Stressbewältigung
Methoden aus Psychologie und Leistungssport
Alltagstaugliche Sofort-Strategien für Gelassenheit
Buch mit ISBN 978-3-7589-0551-3
ISBN: 978-3-7589-0551-3
Autor: Jacob Drachenberg
Reihe: GU Ratgeber Gesundheit
Thema: Stressbewältigung und Gelassenheit
Modell: Stress dich richtig!
Bereich: Lebenshilfe
Programm: 9-Schritte-Programm
Variante: Buch
Produkttyp: Buch
E-Book ISBN: 978-3-8338-8058-2
Besonderheit: Neuerscheinung
Verkäufer: Lernfreude
Häufig gestellte Fragen
Was enthält das Programm?
Neun Schritte mit psychologischen Erkenntnissen und direkt anwendbaren Strategien für den Alltag.
