Der GU Ratgeber Gesundheit Qigong als E-Book zeigt sanfte Übungen für Körper und Geist. Das eBook erklärt als Ratgeber die Acht Brokate, Taiji Qigong und Vorstellungsbilder. Es unterstützt Entspannung, bessere Haltung und mehr Energie, für Anfänger und Fortgeschrittene mit zwei Streaming-Einheiten.
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E-Book (978-3-8338-4697-7)
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Dieses E-Book von Wilhelm Mertens stellt Qigong als Gesundheit Ratgeber vor. Die Anleitung lockert den Körper mit sanften Bewegungen und bringt den Geist zur Ruhe. Leser fühlen sich entspannt und zugleich voller Energie.
GU Qigong Übungen Acht Brokate
Das Buch erklärt bekannte Abläufe aus Kursen wie die Acht Brokate und Taiji Qigong. Dazu kommen unbekanntere Übungen zum Kombinieren. Vorstellungsbilder helfen Einsteigern, die Wirkung schnell zu spüren. Fortgeschrittene stellen eigene Einheiten zusammen.
GU Ratgeber Haltung Entspannung Energie
Regelmäßiges Üben verbessert die Körperhaltung und unterstützt bei Beschwerden von Körper und Seele. Atmung, Aufmerksamkeit und Bewegung greifen ineinander. Die Einheiten lassen sich zu Hause ohne Geräte durchführen.
GU Qigong eBook Streaming Download
Zum E-Book gehören zwei abgeschlossene Streaming-Einheiten sowie weitere Übungen. Die ISBN lautet 978-3-8338-4697-7. Der Download eignet sich für das Training zu Hause und unterwegs.
Merkmale
E-Book zum Download mit ISBN 978-3-8338-4697-7
Mit Acht Brokate und Taiji Qigong in zwei Einheiten
Inklusive Streaming mit weiteren Übungen zum Kombinieren
Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet
Für Entspannung, Haltung und Energie im Alltag
ISBN: 978-3-8338-4697-7
Autor: Wilhelm Mertens
Extra: Streaming mit 2 Übungseinheiten
Reihe: GU Ratgeber Gesundheit
Thema: Fitness und Bewegung
Titel: Qigong
Inhalt: Acht Brokate, Taiji Qigong
Produkttyp: E-Book
Zielgruppe: Anfänger und Fortgeschrittene
Schwerpunkt: Ganzheitlich leben
Verkäufer: Lernfreude
Häufig gestellte Fragen
Ist das ein gedrucktes Buch?
Nein, diese Variante ist ein E-Book zum Download mit der ISBN 978-3-8338-4697-7.
Sind Videos oder Audio enthalten?
Ja, zwei abgeschlossene Streaming-Einheiten plus weitere Übungen zum Kombinieren sind enthalten.
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Kundenbewertungen
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e***k
Verifiziert
Ruhiger Abend
Die Acht Brokate mache ich jetzt morgens im Wohnzimmer.
★★★★★★★★★★4.0
b*s
Verifiziert
Gut erklärt
Die Vorstellungsbilder helfen mir beim Atmen. Der Text bleibt verständlich.
