GU Ratgeber Gesundheit Raus aus dem Hormonkarussell Buch
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Das GU Ratgeber Gesundheit Buch Raus aus dem Hormonkarussell von Dr. med. Judith Bildau richtet sich an Frauen ab Mitte 30. Der Gesundheits-Ratgeber erklärt Zyklus, PMS, Schlaf und Gewicht und zeigt Foodhacks, Naturheilkunde und bioidentische Hormone, dazu über 20 Gerichte.
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Buch (978-3-8338-9360-5)
E-Book (978-3-8338-9428-2)
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GU Ratgeber Hormonkarussell: Hormon Buch für Frauen ab 35
Dieses Buch von GU beschreibt Hormonveränderungen zwischen 35 und 45 Jahren weit vor der Menopause. Dr. med. Judith Bildau arbeitet als Gynäkologin und Hormonexpertin und ordnet Taktstörungen beim Zyklus, Stimmungsschwankungen, Schlafprobleme und PMS ein. Die Darstellung nutzt neueste Erkenntnisse und bleibt bewusst verständlich.
Raus aus dem Hormonkarussell: Zyklus, PMS und Schlaf verstehen
Die Autorin zeigt Nährstoffe und Foodhacks für Wohlbefinden und stabile Psyche im Alltag. Moderne Naturheilkunde wird sachlich eingeordnet und um den Einsatz bioidentischer Hormone ergänzt. Über 20 leckere Gerichte übertragen die Empfehlungen in die Küche.
GU Gesundheit Ratgeber von Judith Bildau für den Alltag
Das Buch zählt zu Beschwerden und Erkrankungen sowie alternativem Heilen und passt zu Wechseljahre-Lektüre. Die E-Book-Ausgabe trägt die ISBN 978-3-8338-9428-2, hier erhalten Sie die Buch-Ausgabe. Es eignet sich für Leserinnen, die sich in der Praxis im Stich gelassen fühlen.
