GU Ratgeber Gesundheit Ran an den Bauch E-Book Abnehmen
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Das GU E-Book Ran an den Bauch von Michael Despeghel ist ein Ernährungsprogramm zum Abnehmen. Das Ebook erklärt Bauchfett, gesunde Ernährung und das Sechs-Wochen-Programm für die Körpermitte. Es verbindet Wissen zu Diabetes, Bluthochdruck und Metabolischem Syndrom mit kleinen Schritten im Alltag.
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E-Book (978-3-8338-3067-9)
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Dieses Ebook gehört zu GU Ratgeber Gesundheit und trägt die ISBN 978-3-8338-3067-9. Der Autor Michael Despeghel erklärt, warum inneres Bauchfett zwischen den Organen liegt und ernste Erkrankungen fördert. Themen sind Bluthochdruck, Diabetes, Schlaganfall und Metabolisches Syndrom auch bei Normalgewicht.
E-Book mit Sechs-Wochen-Programm
Das Programm führt in kleinen Schritten zu bewussterer Ernährung und gesünderer Lebensweise. Es passt zu knappem Zeitbudget und verzichtet auf strenge Diät. Die Wirkung wurde an der Universität Gießen bei 250.000 Menschen untersucht. Mentale Umstellung und Bewegung gehören zum Konzept.
Ernährungs Ebook zum Abnehmen
Der Titel richtet sich an Leser, die Bauchumfang und Körpermitte dauerhaft reduzieren möchten. Er gehört zu Gesunde Ernährung und Abnehmen aus Körper, Geist und Seele. Diese Ausgabe ist das digitale E-Book, kein gedrucktes Buch.
Merkmale
GU E-Book von Michael Despeghel
Thema ist Bauchfett und gesunde Ernährung
Enthält Sechs-Wochen-Programm zum Abnehmen
Erklärt Risiken wie Diabetes und Bluthochdruck
Digitale Ausgabe mit ISBN 978-3-8338-3067-9
ISBN: 978-3-8338-3067-9
Autor: Michael Despeghel
Reihe: GU Ratgeber Gesundheit
Thema: Bauchfett und Abnehmen
Modell: Ran an den Bauch. Das Ernährungsprogramm
Bereich: Gesunde Ernährung und Abnehmen
Programm: Sechs-Wochen-Programm
Variante: E-Book
Kategorie: Körper, Geist & Seele
Produkttyp: E-Book
Verkäufer: Lernfreude
Häufig gestellte Fragen
Enthält die Ausgabe das komplette Programm?
Ja, das E-Book enthält das vollständige Sechs-Wochen-Programm zur Ernährung und Lebensweise.
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Kundenbewertungen
9
★★★★★★★★★★5.0
u**s
Verifiziert
Praktisch im Alltag
Das Sechs-Wochen-Programm steht klar im E-Book.
★★★★★★★★★★5.0
u*****t
Verifiziert
Gute Erklärung
Der Teil über Bauchfett war für mich neu.
★★★★★★★★★★4.0
s***h
Verifiziert
Hilfreiche Schritte
Ich habe mit den Mahlzeiten aus Woche zwei begonnen.
★★★★★★★★★★5.0
s****r
Verifiziert
Übersichtlich
Die Abschnitte zu Blutdruck fand ich verständlich. Die Tabellen helfen beim Nachschlagen.
