Pilates aus der Reihe GU Ratgeber Gesundheit von Michaela Bimbi-Dresp ist ein E-Book für Fitness und Bewegung. Das Fitnessbuch stellt Pilates-Prinzipien und wichtige Übungen auf der Matte vor und enthält Fitnesstests sowie vier Programme mit über 70 Minuten Videos als Streaming.
Auf Lager
Produkttyp
Produkttyp
E-Book (978-3-8338-4695-3)
-
1
+
Erhalte es in 3–5 Werktagen.
24 Personen sehen sich diesen Artikel gerade an.Heute wurden 15 Stück verkauft.Nur noch 9 Stück auf Lager.
Das E-Book Pilates gehört zur Reihe GU Ratgeber Gesundheit. Es führt einfach in das Training auf der Matte ein. Alle wichtigen Übungen werden mit Wirkung und Ausführung erklärt. Praktische Fitnesstests lenken zu passenden Einheiten.
Die zentralen Pilates-Prinzipien stehen am Anfang. Atmung, Haltung und Kontrolle werden in kurzen Texten beschrieben. Einsteiger und Fortgeschrittene finden getrennte Varianten.
GU Fitness Ebook für Rücken und Figur
Vier Multimedia-Programme decken verschiedene Ziele ab. Leser stärken den Rücken, optimieren die Figur und werden beweglicher. Die Einheiten laufen über einen Online-Zugang als Streaming.
GU Bewegung Buch mit Video Programmen
Mehr als 70 Minuten Videos zeigen die Programme für Einsteiger und Fortgeschrittene. Das E-Book trägt die ISBN 978-3-8338-4695-3. Autorin ist Michaela Bimbi-Dresp aus dem Bereich Fitness und Bewegung.
Merkmale
E-Book aus GU Ratgeber Gesundheit zum Thema Pilates
Prinzipien und Übungen auf der Matte mit Anleitung
Fitnesstests für Einsteiger und Fortgeschrittene
Über 70 Minuten Videos als Streaming inklusive
Vier Programme für Rücken, Figur und Beweglichkeit
ISBN: 978-3-8338-4695-3
Autor: Michaela Bimbi-Dresp
Reihe: GU Ratgeber Gesundheit
Thema: Fitness und Bewegung
Modell: Pilates
Zusatz: Online-Zugang mit Videos
Training: Matte, Rücken, Figur, Beweglichkeit
Variante: E-Book (978-3-8338-4695-3)
Produkttyp: E-Book
Verkäufer: Lernfreude
Häufig gestellte Fragen
Sind Videos enthalten?
Ja, über 70 Minuten Videos mit Programmen für Einsteiger und Fortgeschrittene sind als Streaming über einen Online-Zugang enthalten.
4.1★★★★★★★★★★(8)
5 ★4
4 ★2
3 ★1
2 ★1
1 ★0
Kundenbewertungen
8
★★★★★★★★★★5.0
l*****z
Verifiziert
Matte reicht
Ich übe jeden Morgen zwanzig Minuten im Wohnzimmer.
★★★★★★★★★★4.0
d****b
Verifiziert
Videos helfen
Das Video zeigte die Haltung beim Schulterblatt.
★★★★★★★★★★5.0
q*****x
Verifiziert
Rücken ruhiger
Mein Rücken fühlt sich nach zwei Wochen fester an.
★★★★★★★★★★4.0
m*f
Verifiziert
Test am Start
Den Fitnesstest habe ich vor dem Programm gemacht.
