GU Ratgeber Das Dukan Diät Kochbuch E-Book 200 Rezepte
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GU Ratgeber Das Dukan Diät Kochbuch ist ein E-Book von Pierre Dukan. Das Diät-Kochbuch bietet 200 Rezepte für die 4-Phasen-Diät mit Angriffsphase und Aufbauphase. Fleisch, Fisch, Eier, Nachspeisen und Saucen ermöglichen Abnehmen ohne Hunger mit 100 Lebensmitteln.
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E-Book (978-3-8338-3793-7)
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GU Ratgeber Dukan Diät Kochbuch E-Book im Überblick
Der GU Ratgeber stellt das Dukan Diät Kochbuch als E-Book vor. Pierre Dukan entwickelte die Methode mit 4 Phasen.
50 Rezepte wurden für Deutschland, Österreich und die Schweiz angepasst. Die Ausgabe eignet sich für Reader und Smartphone. Die ISBN des E-Books lautet 978-3-8338-3793-7.
Diät Kochbuch mit 4 Phasen ohne Hunger
Dieses Diät Kochbuch folgt dem Prinzip Abnehmen ohne Hunger. Aus 100 erlaubten Lebensmitteln darf gegessen werden, bis man satt ist.
Die Angriffsphase und die Aufbauphase erhalten eigene Rezeptteile. Die Zuteilung erleichtert den Einkauf und das Kochen. Die späteren Phasen stabilisieren das Gewicht.
Der Ansatz versteht sich als Eiweiß-Diät mit klarer Struktur. Die Phasen bauen aufeinander auf.
Abnehmen Kochbuch mit 200 Rezepten und Saucen
Das Abnehmen Kochbuch enthält 200 Rezepte zum Nachkochen. Dazu zählen Fleisch, Fisch, Eier und Nachspeisen.
Saucen Rezepte für die 1. Phase ergänzen das Angebot. Sie bringen Geschmack ohne die Phase zu verlassen.
