GU Ratgeber Das große Yogabuch E-Book Asanas Meditation
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Das große Yogabuch von Anna Trökes erscheint im GU Ratgeber Gesundheit als E-Book. Das Yogabuch als Standardwerk erklärt als Fitnessbuch Geschichte und Philosophie des Yoga. Asanas, Pranayamas, Mudras und Meditationen sind überarbeitet und um Atemtypen sowie Ernährungstipps ergänzt.
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E-Book (978-3-8338-3198-0)
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Das große Yogabuch steht seit Jahren bei intensiv Übenden im Regal. Die Neuausgabe wurde nach 10 Jahren komplett überarbeitet und um 24 Seiten erweitert. Alle Übungsbeschreibungen sind geprüft und an entscheidenden Stellen geändert. Diese Seite bietet die E-Book-Ausgabe mit der ISBN 978-3-8338-3198-0.
Yoga Buch mit Asanas und Pranayama
Der Band führt von Grundlagen des Übens bis zu komplexen Asanas und Bewegungsabfolgen. Pranayamas und Meditationen sind ausführlich beschrieben. Neu sind das Üben nach Atemtypen und das Kapitel zu Mudras. Ernährungstipps für Yogis ergänzen den Übungsteil.
Die Darstellung ist modern und übersichtlich.
Yoga Standardwerk für Geschichte und Philosophie
Kein anderes deutschsprachiges Buch verbindet in diesem Umfang Geschichte, Philosophie und Praxis. Die Themen passen zu Fitness und Bewegung sowie ganzheitlich leben. Die 10 Jahre Erfahrung der Yoga-Lehrerin sind eingeflossen. Für Neulinge und Langjährige lohnt die Ausgabe gleichermaßen.
Merkmale
GU Ratgeber Gesundheit von Anna Trökes
E-Book-Ausgabe des Standardwerks
Überarbeitet und um 24 Seiten erweitert
Mit Asanas, Pranayamas und Meditationen
Neu: Atemtypen, Mudras und Ernährungstipps
ISBN: 978-3-8338-3198-0
Reihe: GU Ratgeber Gesundheit
Titel: Das große Yogabuch
Extras: Atemtypen, Ernährungstipps
Themen: Fitness und Bewegung, Ganzheitlich leben
Autorin: Anna Trökes
Inhalte: Asanas, Pranayama, Meditation, Mudras
Variante: E-Book
Produkttyp: Yogabuch
Verkäufer: Lernfreude
Häufig gestellte Fragen
Ist das die überarbeitete Neuausgabe?
Ja, es ist die nach 10 Jahren überarbeitete und um 24 Seiten erweiterte Ausgabe als E-Book.
