GU Frühstücksfasten Dr. Walle Formel E-Book Eiweiß
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Frühstücksfasten mit der Dr. Walle Formel ist ein GU E-Book zum Intervallfasten. Der Ratgeber von Hardy Walle erklärt, warum ein eiweißreiches Frühstück Hungergefühl und Kalorienaufnahme senkt. Mit vielen Protein-Rezepten zeigt das Ebook den Einstieg in eiweißreiches Essen im Alltag.
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E-Book (978-3-8338-7884-8)
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Dr. Walle beschreibt in diesem GU E-Book das Frühstücksfasten als intelligente Form des Intervallfastens. Statt das Frühstück wegzulassen, startet der Tag mit viel Eiweiß. Das stillt den Eiweißhunger früh und beugt Heißhunger und Muskelabbau vor.
Der Ratgeber erklärt die physiologischen Zusammenhänge verständlich. Leser erfahren, wie sie das Prinzip in acht Stunden Essenszeit und Alltag integrieren. Eine große Zahl an Frühstück-Rezepten macht den Start lecker.
E-Book mit Eiweiß Rezepten zum Abnehmen
Die Protein-Rezepte liefern Ideen für jeden Morgen. Wer sich gesund ernähren und Kalorien sparen will, findet alltagstaugliche Gerichte. Das Ebook eignet sich für Reader, Tablet und Smartphone.
Merkmale
E-Book der Reihe GU Ratgeber Gesundheit
Dr. Walle Formel für Frühstücksfasten und Intervallfasten
Eiweißreiches Frühstück gegen Hunger und Kalorien
Viele Protein-Rezepte für den Alltag
ISBN: 978-3-8338-7884-8
Autor: Hardy Walle
Reihe: GU Ratgeber Gesundheit
Thema: Intervallfasten und Eiweiß
Modell: Frühstücksfasten mit der Dr. Walle Formel
Variante: E-Book
Kategorie: Essen & Trinken
Produkttyp: E-Book
Verkäufer: Lernfreude
Häufig gestellte Fragen
Wird beim Frühstücksfasten gefastet?
Nein, das Frühstück bleibt bestehen, ist aber eiweißreich und reduziert so Hunger am Tag.
