GU Genug gegrübelt, lieber Kopf! Buch Grübeln stoppen
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Genug gegrübelt, lieber Kopf! ist der GU Kompass Ratgeber von Katharina Tempel. Das Buch erklärt aus der Positiven Psychologie, wie der Verstand arbeitet und warum Grübeln und Selbstzweifel entstehen. Praxisnahe Strategien helfen, belastende Gedanken zu lösen und mehr Leichtigkeit zu finden.
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Buch (978-3-8338-9460-2)
E-Book (978-3-8338-9543-2)
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Genug gegrübelt GU Kompass Ratgeber für Leichtigkeit
Genug gegrübelt, lieber Kopf! erscheint in der Reihe GU Kompass als Buch. Katharina Tempel beschreibt anschaulich, wie Gedanken wirken und wann Sorgen überhandnehmen. Der Ratgeber vermittelt Kontrolle über wiederkehrende Grübelei zurück.
Lieber Kopf Buch gegen Grübeln und Selbstzweifel
Das Buch bietet praxisnahe Strategien aus der Positiven Psychologie für den Alltag. Übungen helfen bei Sorgen, Selbstzweifeln und innerer Unruhe. Ziel ist mehr Lebensfreude und innerer Frieden ohne komplizierte Methoden.
Lebenshilfe Buch von Katharina Tempel
Die Lebenshilfe richtet sich an alle, die Grübeln stoppen und Gelassenheit stärken wollen. Die Sprache bleibt klar und ohne Fachjargon. Das Buch mit ISBN 978-3-8338-9460-2 eignet sich auch zum Verschenken.
Merkmale
Ratgeber aus der Reihe GU Kompass
Thema Grübeln, Sorgen und Selbstzweifel
Ansätze aus der Positiven Psychologie
Praxisnahe Strategien für den Alltag
Autorin Katharina Tempel
ISBN: 978-3-8338-9460-2
Autor: Katharina Tempel
Reihe: GU Kompass
Thema: Grübeln stoppen, Gelassenheit
Titel: Genug gegrübelt, lieber Kopf!
Bereich: Lebenshilfe
Methode: Positive Psychologie
Produkttyp: Buch
Verkäufer: Lernfreude
Häufig gestellte Fragen
Für wen eignet sich der Ratgeber?
Für alle, die unter Sorgen, Grübelei und Selbstzweifeln leiden und mehr Leichtigkeit suchen.
