Startseite /GU /GU Ratgeber Gesundheit /GU Fuß Schmerzen selbst behandeln Buch Bracht

-29%

gu-fu-schmerzen-selbst-behandeln-buch-bracht image 1

gu-fu-schmerzen-selbst-behandeln-buch-bracht image 2

Körper, Geist & Seele

GU Fuß Schmerzen selbst behandeln Buch Bracht

Name: GU Fuß Schmerzen selbst behandeln Buch Bracht
Brand: GU
SKU: LER-KRP-1106
Price: 10 EUR
Availability: InStock
Rating: 4.1 (10 reviews)

4.1 (10)

13,99 € 10,00 €

Fuß Schmerzen selbst behandeln aus der Reihe GU Ratgeber Gesundheit ist ein Buch und Übungsbuch für Fußschmerzen, ein Gesundheits-Ratgeber zur Selbstbehandlung. Roland Liebscher-Bracht und Dr. Petra Bracht zeigen Light-Osteopressur, Dehnungen und Faszien-Rollmassage. Das Programm löst Muskel- und Faszien-Spannungen und hält beweglich.

Auf Lager

Produkttyp

Buch (978-3-8338-9754-2)
E-Book (978-3-8338-9778-8)

- 1 +

Erhalte es in 3–5 Werktagen.

13 Personen sehen sich diesen Artikel gerade an. Heute wurden 26 Stück verkauft. Nur noch 9 Stück auf Lager.

Mehr kaufen, mehr sparen

gu-genug-gegr-belt-lieber-kopf-buch-gr-beln-stoppen image 1

Passend dazuGU Genug gegrübelt, lieber Kopf! Buch Grübeln stoppen10,00 €

Kategorien : Körper, Geist & Seele

SKU : LER-KRP-1106

Beschreibung

GU Fußschmerzen Buch Selbstbehandlung

Fuß Schmerzen selbst behandeln setzt die Reihe von Liebscher und Bracht fort. Die Autoren sind Schmerzspezialist Roland Liebscher-Bracht und Ärztin Dr. Petra Bracht. Ihre Erfahrung stammt aus über 30 Jahren Forschung und Praxis. Das Buch erklärt, warum viele Fußschmerzen aus zu hohen Spannungen entstehen.

Muskeln und Faszien stehen im Mittelpunkt der Methode. Herkömmliche Therapien helfen oft nicht dauerhaft. Die Selbstbehandlung setzt direkt an der Ursache an. Bilder führen durch jeden Griff.

Liebscher Bracht Fuß Übungen Faszien

Das Übungsprogramm verbindet Light-Osteopressur mit Dehnung und Kräftigung. Faszien-Rollmassage ergänzt die Abläufe. Akute Schmerzen lassen sich so selbst auflösen. Regelmäßiges Üben hält Fuß und Sprunggelenk beweglich.

Der Ratgeber behandelt häufige und wiederkehrende Beschwerden. Er richtet sich an jeden zweiten Erwachsenen mit Fußschmerzen. Anleitungen sind für zu Hause ausgelegt.

Petra Bracht Fuß Beschwerden Ratgeber

Diese Ausgabe ist das gedruckte Buch mit der ISBN 978-3-8338-9754-2. Als E-Book trägt es die ISBN 978-3-8338-9778-8. Der Band gehört zu Beschwerden und Erkrankungen. Er passt zu Rücken-, Knie- und Ischias-Bänden der Reihe.

Merkmale

Übungsbuch von Roland Liebscher-Bracht und Dr. Petra Bracht
Für häufige und wiederkehrende Fußschmerzen
Mit Light-Osteopressur und Dehnungsübungen
Mit Kräftigung und Faszien-Rollmassage
Gedrucktes Buch für Selbstbehandlung zu Hause
Reihe: GU Ratgeber Gesundheit
Thema: Fußschmerzen, Beschwerden
Modell: Fuß Schmerzen selbst behandeln
Autoren: Roland Liebscher-Bracht, Petra Bracht
Methode: Osteopressur, Dehnung, Faszien-Rollmassage
Variante: Buch
ISBN Buch: 978-3-8338-9754-2
Kategorie: Körper, Geist & Seele
Produkttyp: Ratgeber
ISBN E-Book: 978-3-8338-9778-8
Verkäufer: Lernfreude

Häufig gestellte Fragen

Brauche ich Geräte für die Übungen?

Für die Rollmassage hilft eine Faszienrolle oder ein Ball, die übrigen Übungen gelingen ohne Geräte.

4.1 (10)

5 4

4 4

3 1

2 1

1 0

Kundenbewertungen

10

5.0

j****t

Verifiziert

Druckpunkt hilft

Der Punkt an der Ferse linderte meinen Schmerz.

4.0

l*o

Verifiziert

Dehnung morgens

Ich dehne die Wade seit zwei Wochen täglich.

5.0

t****g

Verifiziert

Rolle nützlich

Die Rollmassage dauert bei mir fünf Minuten.

4.0

n***x

Bilder klar

Die Fotos zeigten den Griff deutlich.

5.0

z**s

Verifiziert

Gehen leichter

Nach zehn Tagen lief ich ohne Ziehen.

3.0

m***g

Übung drückt

Die Osteopressur tat anfangs weh.

4.0

n**m

Programm kurz

Eine Einheit passt in meine Mittagspause.

5.0

e***v

Ferse ruhiger

Morgens schmerzt der erste Schritt weniger.

2.0

t*****e

Verifiziert

Braucht Geduld

Bei mir half es erst nach Wochen. Ich musste dranbleiben.

4.0

d***m

Verifiziert

Barfuß erklärt

Das Kapitel zum Stehen war neu für mich.

Kostenloser Versand

Ab 45,00 € ist der Versand kostenlos. Darunter kostet er 8,00 €.

30-Tage-Rückgabe

Einfache Rücksendung

Sichere Zahlung

SSL-verschlüsselter Checkout

Qualität gesichert

100% echte Produkte

Alles durchsuchen

-29%

GU Fuß Schmerzen selbst behandeln Buch Bracht

Mehr kaufen, mehr sparen

Beschreibung

GU Fußschmerzen Buch Selbstbehandlung

Liebscher Bracht Fuß Übungen Faszien

Petra Bracht Fuß Beschwerden Ratgeber

Merkmale

Häufig gestellte Fragen

Kundenbewertungen

j****t

Druckpunkt hilft

l*o

Dehnung morgens

t****g

Rolle nützlich

n***x

Bilder klar

z**s

Gehen leichter

m***g

Übung drückt

n**m

Programm kurz

e***v

Ferse ruhiger

t*****e

Braucht Geduld

d***m

Barfuß erklärt

Ähnliche Produkte

Zuletzt angesehen

Kostenloser Versand

30-Tage-Rückgabe

Sichere Zahlung

Qualität gesichert

Kaufen

Nach Marke einkaufen

Kundenservice

Kontaktinformationen