GU Ratgeber Gesundheit Schlank mit Brot Buch Backen
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Der GU Ratgeber Gesundheit Schlank mit Brot ist ein Buch und Backbuch zum Abnehmen mit Brot. Profibäcker Axel Schmitt zeigt Brot, Brötchen, Pizza und kalorienarme Aufstriche mit Ballaststoffen. High Carb statt Low Carb, für Familienküche und leichte Küche.
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Buch (978-3-8338-9259-2)
E-Book (978-3-8338-9260-8)
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Dieses GU Buch von Axel Schmitt verbindet Brotdiät mit Backhandwerk. Der Brotsommelier berichtet vom Selbstversuch mit minus 10 Kilo. Gelingsichere Rezepte decken Frühstück, Mittag und Abend ab.
Brot backen: Brötchen, Pizza und Aufstrich
Hefezopf, Pizza, Brot und Brötchen nutzen Gemüse, Nüsse und Vollkorn. Lange Kohlenhydrate und Ballaststoffe sättigen gut. Passende kalorienarme Aufstriche ergänzen jede Mahlzeit.
Gesund abnehmen in der Familienküche
Die Methode verzichtet nicht auf Kohlenhydrate und passt zum Alltag. Hinweise zu Mehl, Hefe und Gehzeit verbessern die Backkünste. Das Taschenbuch eignet sich für Einsteiger und Brotliebhaber.
Merkmale
Abnehmen mit Brot nach High Carb
Rezepte für Brot, Brötchen und Pizza
Mit kalorienarmen Aufstrichen
Ballaststoffreich mit Gemüse und Nüssen
Von Profibäcker Axel Schmitt
ISBN: 978-3-8338-9259-2
Autor: Axel Schmitt
Reihe: GU Ratgeber Gesundheit
Thema: Abnehmen und gesunde Ernährung
Küche: Leichte Küche, Familienküche
Modell: Schlank mit Brot
Rezepte: Brot, Brötchen, Aufstriche
Variante: Taschenbuch
Produkttyp: Buch
Verkäufer: Lernfreude
Häufig gestellte Fragen
Muss ich auf Kohlenhydrate verzichten?
Nein, das Konzept setzt bewusst auf High Carb mit Ballaststoffen.
Sind Aufstriche enthalten?
Ja, passende kalorienarme Aufstriche für jede Mahlzeit sind dabei.
4.2★★★★★★★★★★(6)
5 ★2
4 ★3
3 ★1
2 ★0
1 ★0
Kundenbewertungen
6
★★★★★★★★★★5.0
l*w
Verifiziert
Brot hält satt
Ich aß morgens zwei Scheiben Vollkorn.
★★★★★★★★★★5.0
t****g
Verifiziert
Brötchen Sonntag
Ich backte die Brötchen 18 Minuten.
★★★★★★★★★★4.0
g**v
Aufstrich angerührt
Ich mixte Quark mit Kräutern für abends.
★★★★★★★★★★4.0
r*****x
Pizza Freitag
Ich belegte den Boden dünn mit Gemüse.
★★★★★★★★★★4.0
i***j
Verifiziert
Teig über Nacht
Ich stellte die Schüssel in den Kühlschrank.
★★★★★★★★★★3.0
s**o
Verifiziert
Krume fest
Mein erstes Brot war innen feucht. Beim zweiten nahm ich weniger Wasser.
