GU Ratgeber Gesundheit Morgen darf ich essen Diät E-Book Intervallfasten
4.3 (4)
14,99 €10,00 €
Die Morgen darf ich essen, was ich will-Diät von Bernhard Ludwig erscheint als GU Ratgeber Gesundheit im E-Book und Diätbuch. Das Intervallfasten im 2-Tage-Rhythmus wird mit Rezepten, gesunder Ernährung und Bewegung für die ersten 21 Tage erklärt. Die leichte Küche hilft beim Abnehmen ohne strenge Verbote.
Auf Lager
Produkttyp
Produkttyp
E-Book (978-3-8338-3270-3)
-
1
+
Erhalte es in 3–5 Werktagen.
11 Personen sehen sich diesen Artikel gerade an.Heute wurden 29 Stück verkauft.Nur noch 11 Stück auf Lager.
Der Titel Die Morgen darf ich essen, was ich will-Diät gehört zur Reihe GU Ratgeber Gesundheit und liegt als E-Book mit der ISBN 978-3-8338-3270-3 vor. Bernhard Ludwig beschreibt 100-mal Intervallfasten im Wechsel von Fastentag und Esstag. Das Fasten endet jeweils mit dem Frühstück am Folgetag.
Diät Buch Abnehmen Ernährung
Das Diätbuch begleitet die ersten 21 Tage der Umstellung und verknüpft Fasten mit gesunder Ernährung und alltagstauglicher Bewegung. Es braucht keine Vorbereitung mit Glaubersalz und keine festen Verbote, die Schuldgefühle auslösen. Schrittweise kommen mehr Gemüse, ausgewogene Mahlzeiten und kurze Trainingseinheiten dazu.
Fasten Rezepte Leicht Kochen
Köstliche Rezepte aus der leichten Küche erleichtern die Fastentage und halten die Kalorien niedrig. Die Gerichte sind einfach, nutzen frische Zutaten und passen zu Beruf und Familie. Als E-Book bleibt der Ratgeber auf Handy und Tablet verfügbar.
Merkmale
E-Book aus der Reihe GU Ratgeber Gesundheit von Bernhard Ludwig.
Intervallfasten im 2-Tage-Wechsel mit Essen und Fasten.
Begleitung für die ersten 21 Tage der Umstellung.
Mit Rezepten der leichten Küche und Bewegungsprogramm.
Ohne Vorbereitung, für Abnehmen und gesunde Ernährung.
ISBN: 978-3-8338-3270-3
Autor: Bernhard Ludwig
Dauer: 21 Tage Begleitung
Reihe: GU Ratgeber Gesundheit
Thema: Gesunde Ernährung und Abnehmen
Titel: Die "Morgen darf ich essen, was ich will"-Diät
Küche: Leichte Küche
Methode: Intervallfasten
Produkttyp: E-Book
Verkäufer: Lernfreude
Häufig gestellte Fragen
Wie funktioniert die Diät?
An einem Tag wird gefastet, am anderen Tag darf gegessen werden, begleitet über 21 Tage.
4.3★★★★★★★★★★(4)
5 ★2
4 ★1
3 ★1
2 ★0
1 ★0
Kundenbewertungen
4
★★★★★★★★★★5.0
m*j
Verifiziert
Klappt bei mir
Der 2-Tage-Rhythmus passt zu meiner Schichtarbeit.
