GU Ratgeber Gesundheit Meine grüne Diät von Dagmar von Cramm ist ein Diätbuch als E-Book. Es nutzt saisonale Superfoods wie Tomaten und Kürbis zum Abnehmen. Einfache Rezepte nach dem 1-Zutat-Prinzip passen zum Alltag und vermeiden den Jojo-Effekt.
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E-Book (978-3-8338-4094-4)
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Dagmar von Cramm setzt auf Superfoods jeder Jahreszeit. Tomaten stehen für Sommer, Kürbis für Herbst. Mit einer Hauptzutat entstehen jeweils zwei verschiedene Gerichte.
Das Prinzip heißt mit 1 Hauptzutat 2-mal unterschiedlich kochen. Einkauf nach Saison senkt Aufwand. Die Rezepte sind unkompliziert und lecker.
GU Ratgeber Gesundheit Diät ohne Jojo
Der Ratgeber gehört zu gesunder Ernährung und Abnehmen sowie leichter und gesunder Küche. Er meidet einseitige Trenddiäten und komplizierte Pläne. Dauerhaftes Wohlbefinden ersetzt den Jojo-Effekt.
Diese Ausgabe ist das E-Book mit ISBN 978-3-8338-4094-4. Sie eignet sich für Alltag und Gewohnheit. Natur und Saison geben die Richtung vor.
Merkmale
E-Book aus GU Ratgeber Gesundheit
Von Ernährungsexpertin Dagmar von Cramm
Saisonale Superfoods zum Abnehmen
1 Hauptzutat für 2 verschiedene Rezepte
Alltagstauglich ohne Jojo-Effekt
Ziel: Abnehmen ohne Jojo-Effekt
Autor: Dagmar von Cramm
Reihe: GU Ratgeber Gesundheit
Thema: Gesunde Ernährung und Abnehmen
Titel: Meine grüne Diät
Küche: Leichte und gesunde Küche
Prinzip: Saisonal, 1 Zutat 2 Gerichte
Variante: E-Book
Produkttyp: Diätbuch
Verkäufer: Lernfreude
Häufig gestellte Fragen
Wie funktioniert das Prinzip der grünen Diät?
Jeweils eine saisonale Hauptzutat wird in zwei verschiedenen Rezepten verwendet, zum Beispiel Tomaten im Sommer oder Kürbis im Herbst.
4.0★★★★★★★★★★(8)
5 ★3
4 ★3
3 ★1
2 ★1
1 ★0
Kundenbewertungen
8
★★★★★★★★★★5.0
l*****c
Verifiziert
Einfach gekocht
Die Tomatenrezepte passen gut in den Sommer.
★★★★★★★★★★4.0
y****y
Alltagstauglich
Ich koche ein Gericht mit einer Hauptzutat. Das spart Zeit.
★★★★★★★★★★4.0
e*t
Verifiziert
Kürbis im Herbst
Die Kürbissuppe war mild und machte satt.
★★★★★★★★★★5.0
p***e
Leicht gelesen
Das E-Book ist klar aufgebaut. Ich finde Rezepte schnell.
★★★★★★★★★★3.0
u***n
Verifiziert
Geht so
Am Anfang war mir das Essen zu eintönig. Später wurde es besser.
