Meine Gesundheitsformel als E-Book aus dem GU Ratgeber Gesundheit verbindet Bewegung, Ernährung und Psyche. Dieser Abnehmen Titel und Ernährungsratgeber von Petra Bracht enthält die 10 Tage Challenge für gesunde Ernährung und Achtsamkeit.
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E-Book (978-3-8338-7015-6)
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Meine Gesundheitsformel Gesund, schlank, glücklich von Dr. Petra Bracht erscheint als E-Book mit ISBN 978-3-8338-7015-6. Die Bestsellerautorin von Intervallfasten berät seit über 30 Jahren. Das Buch vereint erstmals drei Säulen in einem Band.
Gesund schlank glücklich mit Bewegung und Ernährung
Die Formel baut auf Bewegung, Ernährung und Psyche auf. Mit wenigen Stellschrauben werden Leser gesünder und schlanker. Die Effekte durch gesunde Ernährung und Achtsamkeit sind schnell spürbar.
Abnehmen E-Book mit 10 Tage Challenge
Herzstück ist die 10 Tage Challenge mit 10 Fragen zu Beginn jedes Kapitels. Leser prüfen, wo sie stehen und welche Schritte folgen. So gelingt der Weg zu Abnehmen und gesunder Ernährung im Alltag.
Merkmale
E-Book von Petra Bracht im GU Ratgeber Gesundheit
Verbindet Bewegung, Ernährung und Psyche in einer Formel
Enthält 10 Tage Challenge mit 10 Fragen pro Kapitel
Thema gesunde Ernährung und Abnehmen mit Achtsamkeit
