GU Ratgeber Gesundheit Schlank im Schlaf E-Book Trennkost
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Schlank im Schlaf als E-Book aus dem GU Ratgeber Gesundheit erklärt Abnehmen mit Insulin-Trennkost. Dieser Diät Ratgeber und Abnehmen Titel von Detlef Pape verbindet Kohlenhydrat Frühstück, Mischkost mittags und Eiweiß abends mit Schlaf.
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E-Book (978-3-8338-4382-2)
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Schlank im Schlaf von Dr. Detlef Pape erscheint als E-Book mit ISBN 978-3-8338-4382-2. Das Basisbuch bringt wissenschaftliche Hintergründe in zeitgemäßer Form. Einfach umsetzbare Rezepte erleichtern den Einstieg.
Trennkost Abnehmen mit Insulin und Essenspausen
Die Methode nutzt Insulin-Trennkost mit längeren Essenspausen zwischen den Mahlzeiten. Morgens gibt es Kohlenhydrat Frühstück, mittags ausgewogene Mischkost. Abends sättigen eiweißhaltige Gerichte mit viel Eiweiß.
Abnehmen Buch mit Schlaf und Bewegung
Typgerechte Bewegungsprogramme und ein aktiver Alltag unterstützen die Hormone. Viel Schlaf hilft dem Körper bei der Arbeit an der Traumfigur. So haben bereits viele Menschen dauerhaft abgenommen.
Merkmale
E-Book von Detlef Pape im GU Ratgeber Gesundheit
Erklärt Insulin-Trennkost mit längeren Essenspausen
