Der GU Ratgeber Gesundheit Die 5:2-Diät als E-Book erklärt Abnehmen mit zwei Diättagen pro Woche. Das Diätbuch von Elisabeth Lange beschreibt als Ernährungsratgeber 500 Kalorien an Fastentagen mit Protein und Gemüse. Der Ratgeber zeigt an den anderen Tagen gesunde Lebensmittel ohne strenges Verbot.
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E-Book (978-3-8338-4092-0)
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Der GU Ratgeber Gesundheit stellt das Konzept 5 zu 2 vor. An zwei Tagen gelten 500 Kalorien. An fünf Tagen steht normale Ernährung im Mittelpunkt. Elisabeth Lange erklärt den Ablauf in kurzen Kapiteln.
Diät Buch zum Abnehmen mit Fastentagen
Das Diät Buch nennt für Diättage Gemüse und Protein als Basis. Es begrenzt Zucker, Fett und Salz an diesen Tagen. Die Methode bremst Heißhunger und entlastet die Leber. Laborwerte und Motivation verbessern sich laut Darstellung schnell.
Ernährungsratgeber für gesunde Ernährung
Der Ernährungsratgeber setzt auf einfache Gerichte. Das Abnehmen Buch beschreibt Portionen und Lebensmittel für den Alltag. Intervallfasten wird als zeitlich begrenzte Entbehrung erklärt. Das Ebook gehört zum Thema Gesunde Ernährung und Abnehmen.
GU Abnehmen Ebook von Elisabeth Lange
Das Ebook entspricht der ISBN 9783833840920. Der Titel Die 5:2-Diät steht für 5 Tage essen und 2 Tage Diät. Die Datei lässt sich auf Reader und App lesen.
Merkmale
E-Book zur 5:2-Diät mit zwei 500-Kalorien-Tagen
Pläne mit Protein und Gemüse für Diättage
Konzept für gesundes Abnehmen im Alltag
Hintergründe zu Laborwerten, Leber und Demenz-Prävention
Von Elisabeth Lange in GU Ratgeber Gesundheit
ISBN: 978-3-8338-4092-0
Autor: Elisabeth Lange
Reihe: GU Ratgeber Gesundheit
Thema: Gesunde Ernährung und Abnehmen
Titel: Die 5:2-Diät
Format: Ebook Diätbuch
Methode: 5 zu 2 Diät, Intervallfasten
Kalorien: 500 Kalorien an Diättagen
Variante: E-Book
Produkttyp: E-Book
Verkäufer: Lernfreude
Häufig gestellte Fragen
Wie funktioniert die 5:2-Diät?
An zwei Tagen pro Woche sind 500 Kalorien mit Protein und Gemüse vorgesehen, an den übrigen Tagen normale Ernährung.
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Kundenbewertungen
4
★★★★★★★★★★5.0
g****u
Verifiziert
Zwei Tage machbar
Ich faste dienstags und freitags mit Gemüse und Quark.
