GU Ratgeber Gesundheit Abnehmen für Faule als E-Book richtet sich an bequeme Abnehmwillige. Das Diätbuch arbeitet mit max. 1.200 Kalorien und vier Mahlzeiten pro Tag. Das E-Book enthält über 100 Rezeptideen mit Low Carb und Low Fat. Ein 4-Wochen-Diätplan und Suppen-Plan strukturieren den Alltag.
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E-Book (978-3-8338-3376-2)
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GU Ratgeber Gesundheit Abnehmen für Faule ist als E-Book von Friedrich Bohlmann erschienen. Das Konzept setzt auf freie Wahl bei den Mahlzeiten. Vier Mahlzeiten pro Tag bleiben im Rahmen von max. 1.200 Kalorien.
Über 100 Rezeptideen lassen sich ohne langes Rechnen kombinieren. Low-Carb- und Low-Fat-Prinzipien sind bereits eingearbeitet. Einkaufen, Kochen und Planen bleiben bewusst einfach. Die Texte führen knapp durch Auswahl und Portionen.
Diät Buch mit Plan und Rezepten
Ein 4-Wochen-Diätplan gibt die Abfolge der Tage vor. Ein 4-Tage-Suppen-Plan dient als Turbo-Einheit für den Einstieg. Beide Pläne sind im E-Book enthalten.
Die digitale Ausgabe trägt die ISBN 978-3-8338-3376-2. Sie gehört zu gesunder Ernährung und leichter Küche. Als Diät-Ratgeber ist sie auf Reader und Smartphone lesbar.
Merkmale
E-Book aus der Reihe GU Ratgeber Gesundheit
Konzept mit max. 1.200 Kalorien pro Tag
Über 100 Rezeptideen mit Low Carb und Low Fat
Mit 4-Wochen-Diätplan und 4-Tage-Suppen-Plan
ISBN 978-3-8338-3376-2 als digitale Ausgabe
ISBN: 978-3-8338-3376-2
Autor: Friedrich Bohlmann
Reihe: GU Ratgeber Gesundheit
Titel: Abnehmen für Faule
Extras: 4-Wochen-Diätplan
Prinzip: Max. 1.200 Kalorien, 4 Mahlzeiten
Methoden: Low Carb, Low Fat
Kategorie: Körper, Geist & Seele
Produkttyp: E-Book
Verkäufer: Lernfreude
Häufig gestellte Fragen
Wie ist die Diät aufgebaut?
Vier Mahlzeiten pro Tag zur freien Wahl mit max. 1.200 Kalorien plus Plänen für 4 Tage und 4 Wochen.
Welche Ausgabe ist dies?
Dies ist das E-Book mit der ISBN 978-3-8338-3376-2.
4.0★★★★★★★★★★(3)
5 ★1
4 ★1
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Kundenbewertungen
3
★★★★★★★★★★4.0
a*z
Verifiziert
Plan hilft
Ich folge dem 4-Wochen-Plan seit zwei Wochen. Die vier Mahlzeiten passen in meinen Tag.
★★★★★★★★★★5.0
l**d
Verifiziert
Suppe abends
Die Suppen koche ich vor und wärme sie auf. Das spart Zeit.
★★★★★★★★★★3.0
a*****r
Verifiziert
Wenig Kalorien
1.200 Kalorien waren anfangs knapp für mich. Die Low-Carb-Ideen sättigen besser.
