GU Ratgeber 100 geniale Tricks für gesunde Ernährung Buch
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100 geniale Tricks für eine gesunde Ernährung aus der Reihe GU Ratgeber Gesundheit ist ein Ernährungsbuch von Dr. Matthias Riedl. Als Gesundheitsbuch mit Rezepten zeigt es Wege gegen Heißhunger, Blutzuckerspitzen und Bauchfett. Leser stellen die Ernährung um und arbeiten am Wunschgewicht.
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Buch (978-3-8338-9215-8)
E-Book (978-3-8338-9258-5)
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Dieses GU Gesundheit Buch stammt vom Ernährungsmediziner Dr. Matthias Riedl. Es versammelt 100 praxiserprobte Tipps für den Alltag. Hintergrundwissen erklärt Zusammenhänge kurz.
Als Buch für gesunde Ernährung behandelt es Heißhunger, Blutzucker und Leber. Viele Rezeptbeispiele zeigen alltagstaugliche Gerichte. Die leichte Küche steht im Vordergrund.
Gesunde Ernährung Buch mit Rezepten
Der Ratgeber gibt Impulse für ein schlankeres Leben und das Halten des Wunschgewichts. Bauchfett und Blutzuckerspitzen werden in eigenen Abschnitten besprochen. Tipps lassen sich einzeln umsetzen.
Leser wählen aus neuen und bewährten Tricks. Ausprobieren und Loslegen bestimmen den Aufbau.
Ratgeber Gesundheit für Alltag und Wunschgewicht
Die Printausgabe trägt ISBN 978-3-8338-9215-8, das E-Book 978-3-8338-9258-5. Das Buch richtet sich an Anfänger und Fortgeschrittene. Es passt zum Umstellen der Ernährung zu Hause.
Merkmale
Gesundheitsbuch der Reihe GU Ratgeber Gesundheit.
Von Dr. Matthias Riedl mit 100 Tricks.
Für gesunde Ernährung und Wunschgewicht.
Mit vielen Rezeptbeispielen und Hintergrundwissen.
Buch Print ISBN 978-3-8338-9215-8.
Autor: Dr. Matthias Riedl
Reihe: GU Ratgeber Gesundheit
Thema: Gesunde Ernährung, Wunschgewicht, Rezepte
Modell: 100 geniale Tricks für eine gesunde Ernährung
