Der kleine Coach Lass los E-Book Lebenshilfe Stress
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Das E-Book Lass los, was Deinem Glück im Weg steht von Sigrid Engelbrecht gehört zur Reihe Der kleine Coach. Der Lebenshilfe-Ratgeber hilft bei Stress und Sorgen. Mit Selbsttest, Checklisten und Körperübungen führt er durch die 4 Phasen des Loslassens.
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E-Book (978-3-8338-2791-4)
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Das E-Book Lass los, was Deinem Glück im Weg steht stammt von Sigrid Engelbrecht. Es gehört zur Reihe Der kleine Coach von GU. Der Ratgeber zeigt, wann Festhalten nicht mehr guttut.
Zu Beginn steht ein ausführlicher Selbsttest. Er macht eigene Muster bei Dingen, Menschen und Verhaltensweisen sichtbar. Danach folgen praktische Werkzeuge.
Loslassen Buch gegen Stress und Sorgen
Der Coach führt durch vier Phasen. Bilanz ziehen steht am Anfang. Dann folgen Vision entwickeln, aktiv loslassen und neue Wege einschlagen.
Checklisten strukturieren das Vorgehen. Visualisierungen unterstützen die Veränderung. Leichte Körperübungen ergänzen die Lebenshilfe.
Lebenshilfe Ebook von Sigrid Engelbrecht
Diese Ausgabe ist das E-Book mit ISBN 978-3-8338-2791-4. Das Thema ist Lebenshilfe. Die Kategorie ist Körper, Geist und Seele.
