Der kleine Coach Mit Buddha die Trennung meistern E-Book
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Mit Buddha die Trennung meistern aus der Reihe Der kleine Coach ist ein E-Book und Ratgeber bei Trennung. Petra Biehler verbindet buddhistische Psychologie mit Achtsamkeit und Meditation. Das Ebook hilft bei Wut, Angst und Trauer nach der Trennung vom Partner.
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E-Book (978-3-8338-2547-7)
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Dieser kleine Coach trägt den Titel Mit Buddha die Trennung meistern. Petra Biehler richtet sich an Leser nach der Trennung vom Lebenspartner. Das E-Book behandelt Gefühle wie Wut, Angst und Trauer.
Es beschreibt den Einbruch des Selbstwertgefühls in dieser Phase. Achtsamkeitspraxis bildet die Grundlage der Darstellung. Geführte Meditationen und Übungen ergänzen den Text.
Buddha Ratgeber mit Achtsamkeit und Meditation
Der Ratgeber erklärt die Position des inneren Beobachters. Leser geben Gefühlen Raum und untersuchen sie. Danach lassen sie die Gefühle wieder los.
Buddhistische Psychologie hilft beim Umgang mit Liebeskummer. Die Inhalte unterstützen die Auseinandersetzung ohne Versinken. So fördert das Ebook das Reifen durch die Trennung.
GU Ebook Partnerschaft und Lebenshilfe
Die digitale Ausgabe hat die ISBN 978-3-8338-2547-7. Sie gehört zu Partnerschaft und Liebe sowie Lebenshilfe. Eine gedruckte Buchausgabe ist hier nicht enthalten.
Merkmale
Der kleine Coach von Petra Biehler als E-Book
Ratgeber zur Trennung vom Lebenspartner
Achtsamkeitspraxis nach buddhistischer Psychologie
Geführte Meditationen und Übungen
Themen: Trauer, Angst, Selbstwert und Liebeskummer
ISBN: 978-3-8338-2547-7
Autor: Petra Biehler
Reihe: Der kleine Coach
Thema: Trennung, Achtsamkeit, Meditation
Modell: Mit Buddha die Trennung meistern
Variante: E-Book
Anwendung: Gefühle akzeptieren und loslassen
Produkttyp: E-Book
Zielgruppe: Erwachsene nach Trennung
Verkäufer: Lernfreude
Häufig gestellte Fragen
In welchem Format erhalte ich den Titel?
Du erhältst die digitale E-Book-Ausgabe mit der ISBN 978-3-8338-2547-7.
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Kundenbewertungen
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★★★★★★★★★★5.0
s*****d
Hat mich beruhigt
Ich lese abends ein Kapitel. Die Atemübung hilft gegen das Grübeln.
★★★★★★★★★★4.0
q****w
Verifiziert
Sachlich und ruhig
Der Teil über Wut hat mir was gebracht. Manches war kurz.
★★★★★★★★★★5.0
x*****o
Verifiziert
Lesbar auf dem Handy
Kurze Texte. Ich kam auch müde gut durch.
★★★★★★★★★★4.0
c*****x
Verifiziert
Meditation ok
Die Anleitung zur Morgenmeditation nutze ich noch. Zehn Minuten reichen.
★★★★★★★★★★3.0
v****u
Verifiziert
Stellenweise ruhig
Einiges wiederholte sich für mich. Das Kapitel zu Angst war hilfreich.
★★★★★★★★★★2.0
z***u
Verifiziert
Nichts für mich
Der Stil war mir zu ruhig. Die erste Übung fand ich brauchbar.
