GU Ratgeber Gesundheit Gesundheitsquickies Buch Rezepte
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Der GU Ratgeber Gesundheit Gesundheitsquickies ist ein Buch von Marion Kiechle und Julie Gorkow für den Alltag. Der Gesundheitsratgeber liefert als Sachbuch in 5 Minuten Lesezeit Wissen zu Vorsorge, Ernährung, Krafttraining und Burnout. Rund 35 Rezepte für Body und Soul ergänzen Fitness und Achtsamkeit.
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Buch (978-3-8338-8362-0)
E-Book (978-3-8338-8459-7)
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Das Buch stammt von Prof. Dr. med. Marion Kiechle und Julie Gorkow. Jeder Gesundheitsquickie dauert etwa 5 Minuten Lesezeit. Die Texte sind kurzweilig und wissenschaftlich fundiert. Themen sind Vorsorgeuntersuchungen, Ernährung für Gehirnzellen, Krafttraining und Schutz vor Burnout.
Gesundheitsbuch mit Rezepten und Fitness-Hacks
Rund 35 Rezepte für Body und Soul sind enthalten. Zahlreiche Hacks betreffen Fitness und Achtsamkeit. Motivationsbooster helfen beim Umsetzen im Alltag. Tipps und Tricks lassen sich sofort anwenden.
GU Gesundheitsbuch mit E-Book Variante
Diese Ausgabe ist das Buch mit ISBN 978-3-8338-8362-0. Zusätzlich gibt es das E-Book mit ISBN 978-3-8338-8459-7. Die Kategorie ist Körper, Geist und Seele. Der Schwerpunkt liegt auf alternativem Heilen und gesunder Lebensführung.
