GU Ratgeber Gesundheit Basenfasten für die Gelenke Buch Arthrose
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Basenfasten für die Gelenke aus der Reihe GU Ratgeber Gesundheit ist ein Gesundheitsbuch für Menschen mit Arthrose und Rheuma. Der Ratgeber erklärt basenreiche Ernährung, Säure-Basen-Haushalt und Arachidonsäure. Er enthält eine einwöchige Basenfasten-Kur mit 40 bis 50 basischen Rezepten.
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Buch (978-3-8338-6832-0)
E-Book (978-3-8338-7000-2)
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GU Ratgeber Gesundheit Basenfasten: Buch für Gelenke
Basenfasten für die Gelenke von Sabine Wacker richtet sich an Leser mit Arthrose, Rheuma und Gelenkschmerzen. Das Buch verbindet medizinisches Wissen mit Ernährungspraxis. Es liegt hier als gedrucktes Buch mit der ISBN 978-3-8338-6832-0 vor.
Der Text erklärt Gelenke, Entzündungen und Eicosanoide. Er zeigt die Rolle von Arachidonsäure aus Fleisch, Eigelb und Innereien. Obst, Gemüse und Omega-3-Fettsäuren aus Fisch, Lein- und Rapsöl werden als entzündungshemmend dargestellt.
Basenfasten-Kur und basische Rezepte bei Arthrose
Den Einstieg bildet eine einwöchige Basenfasten-Kur. Fallbeispiele aus der Praxis begleiten die Umstellung auf basenreiche Kost. Hinweise zu Schüßler-Salzen und weiteren Maßnahmen ergänzen das Programm.
Der Praxisteil enthält 40 bis 50 basische Rezepte für die Gelenke. Die Gerichte liefern Antioxidantien und sind arm an tierischem Eiweiß. Ein Schlusskapitel zeigt den Alltag nach der Kur.
Merkmale
Buch von Sabine Wacker in der Reihe GU Ratgeber Gesundheit
Fokus auf Gelenke, Arthrose, Rheuma und Ernährung
Einwöchige Basenfasten-Kur für den Einstieg
40 bis 50 basische Rezepte mit Obst, Gemüse und Omega-3
Infos zu Säure-Basen-Haushalt, Eiweiß und Schüßler-Salzen
ISBN: 978-3-8338-6832-0
Autor: Sabine Wacker
Reihe: GU Ratgeber Gesundheit
Thema: Alternativ heilen
Titel: Basenfasten für die Gelenke
Inhalt: 1-Wochen-Kur, 40-50 Rezepte
Anwendung: Arthrose, Rheuma, Gelenkschmerzen
Ernährung: basenreich, basenfasten
Produkttyp: Buch
Zielgruppe: Erwachsene mit Gelenkbeschwerden
Verkäufer: Lernfreude
Häufig gestellte Fragen
Ist das die Buch- oder E-Book-Ausgabe?
Diese Variante ist das gedruckte Buch mit der ISBN 978-3-8338-6832-0. Das E-Book hat eine andere ISBN.
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Kundenbewertungen
7
★★★★★★★★★★5.0
v***y
Verifiziert
Kur gut erklärt
Der Ablauf der einwöchigen Kur stand Tag für Tag drin.
★★★★★★★★★★5.0
c*****m
Verifiziert
Rezepte gekocht
Ich kochte drei Suppen aus dem Buch nach.
★★★★★★★★★★4.0
p****q
Verifiziert
Arachidonsäure verstanden
Das Kapitel dazu erklärte den Zusammenhang mit Fleischkonsum.
★★★★★★★★★★5.0
t*****k
Verifiziert
Knie ruhiger
Nach der Kurwoche fühlte sich mein Knie morgens steifer an als sonst weniger an. Der Satz ist falsch.
★★★★★★★★★★4.0
f**w
Verifiziert
Einkaufsliste half
Mit der Liste kaufte ich für die Kurwoche ein.
★★★★★★★★★★3.0
i*v
Verifiziert
Viel Theorie
Die ersten Seiten über den Säurehaushalt zogen sich für mich.
★★★★★★★★★★3.0
u****k
Suppe zu salzarm
Eine Kartoffelsuppe schmeckte mir ohne Nachwürzen fad.
