GU Ratgeber Arthrose heilen mit dem Shaolin-Prinzip E-Book
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Arthrose heilen mit dem Shaolin-Prinzip aus der Reihe GU Ratgeber Gesundheit ist ein E-Book und Gesundheitsbuch von Siegbert Tempelhof. Der Arthrose-Ratgeber verbindet Körper, Geist und Seele und zeigt Übungen aus der Kampfkunst für starke Gelenke und weniger Schmerzen.
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E-Book (978-3-8338-7467-3)
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Arthrose heilen mit dem Shaolin-Prinzip ist ein E-Book von GU. Autor ist Siegbert Tempelhof. Die Methode stärkt die Einheit aus Körper, Geist und Seele. Sie zielt auf Linderung von Arthroseschmerzen.
Ratgeber für Gelenke und Schmerzen
Die Shaolin-Lebensweise verbindet Kraft- und Spannkrafttraining mit Meditation und Geistesschulung. Sie wirkt positiv auf das Immunsystem. Sie schützt vor unkontrollierten Entzündungsreaktionen. Auch Untrainierte und Arthrose-Patienten können die Übungen ausführen.
Übungen aus der Kampfkunst
Das große Praxiskapitel enthält zahlreiche Übungen aus dem Repertoire der Kampfkunst. Sie stärken die Gelenke und lindern Fehlfunktionen. Ernährung, Bewegung und alternatives Heilen werden einbezogen.
Merkmale
E-Book aus GU Ratgeber Gesundheit
Anti-Arthrose-Therapie nach Shaolin-Prinzipien
Stärkt Gelenke und lindert Schmerzen
Übungen auch für Untrainierte geeignet
Mit Meditation, Bewegung und Ernährung
Autor: Siegbert Tempelhof
Reihe: GU Ratgeber Gesundheit
Thema: Arthrose, Gelenke, Schmerzen
Modell: Arthrose heilen mit dem Shaolin-Prinzip
Methode: Shaolin-Prinzip, Kampfkunst
Bereiche: Fitness, Ernährung, alternativ heilen
Variante: E-Book
Kategorie: Körper, Geist & Seele
Produkttyp: E-Book
ISBN E-Book: 978-3-8338-7467-3
Verkäufer: Lernfreude
Häufig gestellte Fragen
Brauche ich Vorkenntnisse in Kampfkunst?
Nein, die Übungen sind auch für Untrainierte und Arthrose-Patienten geeignet.
4.0★★★★★★★★★★(10)
5 ★4
4 ★3
3 ★2
2 ★1
1 ★0
Kundenbewertungen
10
★★★★★★★★★★5.0
e****y
Morgens beweglicher
Ich mache eine Übung vor dem Frühstück.
★★★★★★★★★★5.0
z****o
Verifiziert
Knie ruhiger
Treppen gehen fiel mir nach zwei Wochen leichter.
★★★★★★★★★★4.0
l****q
Verifiziert
Klar gezeigt
Die Bewegungen waren auf dem Reader gut zu sehen.
★★★★★★★★★★5.0
a***l
Verifiziert
Kurze Einheiten
Eine Einheit dauert bei mir zehn Minuten.
★★★★★★★★★★4.0
r***z
Verifiziert
Gut erklärt
Die Haltung für das Becken verstand ich sofort.
★★★★★★★★★★3.0
c*j
Verifiziert
Anfang schwer
Die erste Woche zog im Oberschenkel. Dann wurde es leichter.
★★★★★★★★★★5.0
h*o
Verifiziert
Abends gut
Ich übe auf der Matte im Wohnzimmer.
★★★★★★★★★★4.0
j***j
Verifiziert
Ohne Geräte
Ich brauche nur einen Stuhl als Stütze.
★★★★★★★★★★3.0
g*****h
Verifiziert
Teils Wiederholung
Manche Sätze wiederholten sich. Die Übungen blieben nützlich.
