GU Kompass Yoga in der Schwangerschaft E-Book Trimester
4.1 (10)
12,99 €10,00 €
Der GU Kompass Yoga in der Schwangerschaft ist ein Ratgeber als E-Book für werdende Mütter. Das Ebook bietet je ein Programm pro Trimester mit Yogahaltungen für Schwangerschaft und Geburt. Es enthält Partnerübungen und Rückbildung für Kraft und Entspannung.
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E-Book (978-3-8338-3227-7)
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GU Kompass Yoga Schwangerschaft: Ratgeber für Trimester
Der GU Kompass Yoga in der Schwangerschaft zeigt Yogahaltungen für werdende Mütter. Für jedes Schwangerschaftstrimester gibt es ein spezielles Übungsprogramm. Für das dritte Trimester kommen Partnerübungen dazu.
Die Praxis bringt Körper und Geist in Einklang. Sie verbindet Mutter und wachsendes Kind bewusst. Neue Energie hilft im Alltag der neun Monate.
Yoga E-Book bei Beschwerden und Rückbildung
Das Buch geht auf Übungen bei Schwangerschaftsbeschwerden ein. Ausgewählte Rückbildung hilft danach zurück zur alten Form. Entspannung und Kraft stehen im Mittelpunkt.
GU Ebook für werdende Mutter
Diese Ausgabe ist ein E-Book mit der ISBN 978-3-8338-3227-7. Autorin ist Patricia Thielemann-Kapell. Das digitale Buch lässt sich auf Tablet, Reader und Handy lesen.
Merkmale
GU Kompass Ratgeber als E-Book
Yogaprogramm pro Schwangerschaftstrimester
Mit Partnerübungen für das 3. Trimester
Hilfe bei Schwangerschaftsbeschwerden
Mit Rückbildung nach der Geburt
ISBN: 978-3-8338-3227-7
Reihe: GU Kompass
Thema: Schwangerschaft und Geburt
Modell: Yoga in der Schwangerschaft
Autorin: Patricia Thielemann-Kapell
Variante: E-Book
Anwendung: Yoga, Trimester, Rückbildung
Produkttyp: Ratgeber
Zielgruppe: Werdende Mutter
Verkäufer: Lernfreude
Häufig gestellte Fragen
Für welche Phase ist das Buch geeignet?
Es enthält Programme für alle Trimester und Übungen für die Rückbildung danach.
4.1★★★★★★★★★★(10)
5 ★4
4 ★4
3 ★1
2 ★1
1 ★0
Kundenbewertungen
10
★★★★★★★★★★5.0
l*r
Ruhige Abende
Ich mache das Programm aus dem zweiten Trimester.
★★★★★★★★★★4.0
i****g
Gut erklärt
Die Haltungen sind mit Bildern gezeigt. Ich folge leicht.
★★★★★★★★★★5.0
z***y
Verifiziert
Hilft dem Rücken
Nach zehn Minuten sitze ich aufrechter.
★★★★★★★★★★4.0
v**u
Verifiziert
Mit Partner
Wir machen die Partnerübung sonntags. Sie dauert kurz.
★★★★★★★★★★5.0
p****q
Verifiziert
Gute Vorbereitung
Die Atmung nutze ich jetzt schon.
★★★★★★★★★★3.0
l****i
Verifiziert
Manches neu
Einige Übungen kannte ich nicht. Ich brauchte zwei Anläufe.
★★★★★★★★★★4.0
q**r
Morgens kurz
Ich übe vor der Arbeit fünfzehn Minuten.
★★★★★★★★★★5.0
p****s
Verifiziert
Entspannt
Abends schlafe ich danach schneller ein.
★★★★★★★★★★2.0
c****k
Verifiziert
Zu leicht
Ich hatte mehr Kraftübungen erwartet.
★★★★★★★★★★4.0
z**i
Verifiziert
Nach der Geburt
Der Teil zur Rückbildung ist drin. Ich habe ihn markiert.
