Das GU Kompass Buch Yuka – Dein Kompass zur gesunden Ernährung erklärt als Ratgeber Nährstoffe und Zusatzstoffe. Das Ernährungsbuch zeigt Etiketten lesen, Siegel beim Einkauf und nachhaltiges Kochen. Es enthält 35 saisonale Rezepte und Grundlagen für eine gesunde Mahlzeit.
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Buch (978-3-8338-8677-5)
E-Book (978-3-8338-8678-2)
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Dieser GU Kompass stammt von den Erfindern der Yuka-App und von Anthony Berthou. Das Buch vermittelt Grundlagenwissen zur gesunden Ernährung in anschaulichen Illustrationen. Es erklärt Nährstoffe und Zusatzstoffe in Lebensmitteln aus dem Supermarkt.
GU Yuka Etiketten Siegel Einkauf
Leser lernen, Etiketten richtig zu lesen und Verbraucher-Siegel beim Einkauf einzuordnen. Ein Kapitel behandelt das Kochen und das nachhaltige Haushalten in der Küche. So wird erkennbar, was eine gesunde Mahlzeit ausmacht.
GU Kompass saisonale Rezepte Abnehmen
Das Buch enthält 35 saisonale Rezepte als Ergänzung zum Wissensteil. Die Gerichte passen zur bewussten Ernährung und zur Gewichtsbeobachtung. Die ISBN der Buchvariante lautet 978-3-8338-8677-5.
