Jetzt stark werden! aus der Reihe GU Kompass von Anke Precht ist ein Lebenshilfe E-Book für Krise und Resilienz. Der Psychologie Ratgeber als Buch hilft bei Angst, Vertrauen und Persönlichkeit mit Übungen und Strategien. Das Selbsthilfe Buch zeigt Wachstum durch Krise, auch in der Corona Krise.
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E-Book (978-3-8338-7765-0)
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Jetzt stark werden! von Anke Precht erscheint im GU Kompass als E-Book. Die Psychologin beschreibt Krisen als Wachstumsbeschleuniger für persönliche Stärke. Das Lebenshilfe Buch dient als Wegweiser durch Corona Krise und andere Katastrophen.
Resilienz Buch für Krise und Angst
Der Psychologie Ratgeber erklärt den Umgang mit Angst ohne Rückzug und ohne Aktionismus. Leser finden Übungen und Strategien für Vertrauen und konstruktive Perspektiven. So entsteht Stärke in der Krise Schritt für Schritt.
Selbsthilfe Buch mit Übungen
Das E-Book enthält beste Übungen für den Alltag in schwierigen Phasen. Es passt für alle, die Krisen bewältigen und die Persönlichkeit stärken wollen. Der Stil bleibt klar, ruhig und direkt anwendbar.
Merkmale
E-Book von Anke Precht aus der Reihe GU Kompass
Lebenshilfe Ratgeber zu Resilienz und Krise
Übungen und Strategien gegen Angst für mehr Vertrauen
Wegweiser durch Corona Krise und andere Katastrophen
Persönlichkeit stärken und Wachstum durch Krise
Autor: Anke Precht
Reihe: GU Kompass
Thema: Lebenshilfe
Titel: Jetzt stark werden!
Inhalt: Übungen, Strategien, Perspektiven
Bereich: Psychologie Ratgeber Resilienz
Variante: E-Book
Anwendung: Krise bewältigen, Angst bewältigen
Produkttyp: E-Book
Verkäufer: Lernfreude
Häufig gestellte Fragen
Worum geht es in dem Buch?
Es zeigt mit Übungen und Strategien, wie man in Krisen stark wird.
4.1★★★★★★★★★★(8)
5 ★3
4 ★3
3 ★2
2 ★0
1 ★0
Kundenbewertungen
8
★★★★★★★★★★5.0
b*j
Verifiziert
Ruhiger Kopf
Ich schlafe seit den Abendübungen besser.
★★★★★★★★★★4.0
c*****h
Verifiziert
Klare Übungen
Ich schreibe morgens drei Zeilen ins Heft.
★★★★★★★★★★5.0
b***o
In der Krise gelesen
Der Teil über Angst traf meine Lage.
★★★★★★★★★★4.0
q****m
Verifiziert
Kleine Schritte
Ich gehe jetzt täglich zehn Minuten raus.
★★★★★★★★★★3.0
w*****f
Verifiziert
Manches bekannt
Einige Strategien kannte ich schon. Zwei Übungen nutze ich weiter.
