GU Kompass Jung bleiben ist Kopfsache Buch Altern verstehen
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GU Jung bleiben ist Kopfsache aus der Reihe GU Kompass ist ein Buch über gesundes Altern. Der Gesundheitsratgeber von Bernd Kleine-Gunk erklärt Altersforschung, Gehirn, Hormone und Mikrobiom. Das Anti-Aging-Buch zeigt, wie Denken, Seele und Immunsystem das Altern beeinflussen.
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Buch (978-3-8338-8222-7)
E-Book (978-3-8338-8430-6)
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GU Kompass Buch: Jung bleiben ist Kopfsache verstehen
GU Jung bleiben ist Kopfsache gehört zur Reihe GU Kompass. Autor ist Professor Dr. Bernd Kleine-Gunk, Altersmediziner und Bestsellerautor. Diese Variante ist das Buch (ISBN 978-3-8338-8222-7); es gibt den Titel auch als E-Book.
Das Buch erklärt Alterungsprozesse im Körper und im Gehirn. Es fasst neue Ergebnisse der Altersforschung verständlich zusammen. Hormonhaushalt, Darm mit Mikrobiom und Immunsystem der Seele bilden eigene Kapitel. Beispiele von Superalten zeigen Unterschiede im Altern.
GU Anti-Aging Buch: Gehirn, Hormone und Mikrobiom
Der Ratgeber verbindet Denken mit körperlichen Abläufen. Er beschreibt, wie Stress, Schlaf und Stimmung Hormone beeinflussen. Ein Abschnitt widmet sich Darm und Ernährung beim Altern. Praktische Hinweise helfen, Gewohnheiten anzupassen.
Glück im Alter bildet den Abschluss. Der Ton bleibt sachlich und unterhaltsam. Das Buch richtet sich an Leser, die natürliches Altern verstehen und verlangsamen wollen.
Merkmale
Buch der Reihe GU Kompass von Bernd Kleine-Gunk
Anti-Aging-Buch zur aktuellen Altersforschung
Themen: Gehirn, Hormone, Mikrobiom und Immunsystem
Mit Beispielen von Superalten und Glück im Alter
Auch als E-Book erhältlich
ISBN: 978-3-8338-8222-7
Autor: Bernd Kleine-Gunk
Reihe: GU Kompass
Thema: Anti-Aging, Altern und Altersforschung
Titel: Jung bleiben ist Kopfsache
Variante: E-Book mit ISBN 978-3-8338-8430-6 verfügbar
