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Körper, Geist & Seele
GU Kompass Federleichte Gedanken Buch gegen Kopfkarussell Nacht
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GU Kompass Federleichte Gedanken ist ein Buch von Anke Precht. Der kleine Ratgeber als Lebenshilfe hilft gegen das Kopfkarussell in der Nacht. Kurze Kapitel, Geschichten und Übungen fördern Entspannung, Abschalten und besser Schlafen als Abendlektüre.
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Buch (978-3-8338-8502-0)
E-Book (978-3-8338-8593-8)
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GU Kompass Federleichte Gedanken Buch im Überblick
GU Kompass veröffentlicht Federleichte Gedanken als Buch zum Schmökern am Abend. Anke Precht schrieb kurze Kapitel in ruhiger Sprache.
Der Band passt unter die Decke und neben das Bett. Die Abschnitte lassen sich einzeln lesen. Vorkenntnisse sind nicht nötig.
Lebenshilfe Buch gegen Kopfkarussell in der Nacht
Dieses Lebenshilfe Buch richtet sich an Menschen mit Kopfkarussell in der Nacht. Die Texte geben Denkanstöße für mehr Leichtigkeit im Alltag.
Zart gewobene Geschichten verändern den Blick auf Bekanntes. Die Impulse wirken ohne Therapieanspruch. Der Ton bleibt liebevoll und ruhig.
Die Inhalte eignen sich als Geschenkbuch für Angespannte. Auch für die eigene Abendroutine ist der Band gedacht.
Entspannung Buch zum Einschlafen und Abschalten
Das Entspannung Buch enthält Übungen zum Einschlafen und Abschalten. Die Übungen sind kurz und im Bett machbar.
Das Buch fördert Achtsamkeit und besser Schlafen. Die ISBN der Buchausgabe lautet 978-3-8338-8502-0. Ein E-Book mit eigener ISBN ist ebenfalls erhältlich.
Merkmale
Buch von Anke Precht für die Abendlektüre
Hilfe gegen Kopfkarussell in der Nacht
Kurze Kapitel mit Geschichten und Denkanstößen
Übungen zum Einschlafen und Abschalten
Lebenshilfe für Entspannung und Leichtigkeit
Reihe: GU Kompass
Thema: Lebenshilfe
Titel: Federleichte Gedanken gegen das Kopfkarussell in der Nacht
