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Körper, Geist & Seele

GU Kompass Big Five for Health Kochbuch gesunde Immun-Küche

Name: GU Kompass Big Five for Health Kochbuch gesunde Immun-Küche
Brand: GU
SKU: LER-KRP-2066
Price: 12.5 EUR
Availability: InStock
Rating: 4.4 (8 reviews)

4.4 (8)

24,99 € 12,50 €

Der GU Kompass Big Five for Health ist ein Kochbuch für gesunde Ernährung und ein starkes Immunsystem. Der Ratgeber von Dr. Stephan Lück und Andi Schweiger erklärt als Buch einfache Energy-Rezepte mit Hülsenfrüchten, Vollkorn, Kartoffel- und Wurzelgemüse sowie Zwiebel- und Kohlgemüse. Leser kochen alltagstauglich, entdecken heimische Zutaten und versorgen sich mit wichtigen Nährstoffen.

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Produkttyp

Buch (978-3-8338-8595-2)
E-Book (978-3-8338-8937-0)

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Passend dazuGU Kompass BioAge-Challenge Buch biologisches Alter11,50 €

Kategorien : Körper, Geist & Seele

SKU : LER-KRP-2066

Beschreibung

GU Kompass Big Five for Health Kochbuch fürs Immunsystem

Der GU Kompass Big Five for Health von Dr. Stephan Lück und TV-Koch Andi Schweiger stellt fünf Lebensmittelgruppen in den Mittelpunkt. Das Buch erklärt gesunde Ernährung ohne komplizierte Regeln. Hülsenfrüchte, Vollkorngetreide, Kartoffel- und Wurzelgemüse sowie Zwiebel- und Kohlgemüse bilden die Basis für jeden Tag.

GU Kompass Ernährung mit Energy-Rezepten

Die Energy-Rezepte kombinieren die Big Five mit Kräutern, Nüssen, Eiern und Milchprodukten. Ab und zu kommen Fleisch oder Fisch dazu. So entsteht gesunde Küche mit heimischen Zutaten. Der GU Ratgeber zeigt, wie sich gesund kochen und Genuss im Alltag verbinden lassen.

GU Kochbuch für gesunde Küche im Alltag

Das Buch richtet sich an Einsteiger in immunstarke Ernährung. Die Buch Ausgabe trägt die ISBN 978-3-8338-8595-2. Alle Rezepte sind einfach gehalten und für die Familienküche geeignet. Vollkorn und Hülsenfrüchte liefern Nährstoffe und Energie für den Tag.

Merkmale

GU Kompass Kochbuch Big Five for Health als Buch
Energy-Rezepte für Immunsystem und gesunde Ernährung
Mit Hülsenfrüchten, Vollkorn und Wurzelgemüse
Von Dr. Stephan Lück und Andi Schweiger
Alltagstauglich kochen mit heimischen Zutaten
Reihe: GU Kompass
Thema: Gesunde Ernährung
Modell: Big Five for Health (9783833885952)
Autoren: Dr. Stephan Lück, Andi Schweiger
Funktion: Immunsystem stärken
Variante: Buch
ISBN Buch: 978-3-8338-8595-2 (9783833885952)
Ernährung: Energy-Rezepte mit Hülsenfrüchten und Vollkorn
Produkttyp: Kochbuch
Verwendung: Gesund kochen im Alltag
Verkäufer: Lernfreude

Häufig gestellte Fragen

Ist Big Five for Health ein Kochbuch oder ein Ernährungsratgeber?

Es ist ein GU Kompass Kochbuch mit Ernährungskonzept. Es enthält Energy-Rezepte zu den fünf Lebensmittelgruppen.

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Kundenbewertungen

8

5.0

z*****e

Verifiziert

Linsen gehen immer

Das Rezept mit roten Linsen stand in zwanzig Minuten auf dem Tisch.

5.0

u****t

Verifiziert

Kartoffeln neu gedacht

Ich habe das Wurzelgemüse aus dem Ofen nachgekocht. Es war satt und warm.

4.0

f****j

Verifiziert

Übersichtlich gemacht

Die Kapitel zu Hülsenfrüchten fand ich klar. Ich koche jetzt öfter damit.

5.0

e****c

Verifiziert

Kohl mal anders

Der Weißkohl aus der Pfanne schmeckte mild. Dazu gab es Vollkornreis.

4.0

q**t

Verifiziert

Gut für den Alltag

Die Rezepte brauchen keine exotischen Zutaten. Vieles hatte ich schon da.

3.0

z*****x

Verifiziert

Solide Basis

Einiges kannte ich schon aus anderen Büchern. Die Zwiebelrezepte nutze ich trotzdem.

5.0

w*b

Verifiziert

Vollkorn klappt

Das Brot mit Vollkornmehl ist mir gelungen. Die Kruste hielt zwei Tage.

4.0

o*****k

Verifiziert

Schnell gekocht

Die Suppe mit Kartoffeln war in einer halben Stunde fertig.

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Beschreibung

GU Kompass Big Five for Health Kochbuch fürs Immunsystem

GU Kompass Ernährung mit Energy-Rezepten

GU Kochbuch für gesunde Küche im Alltag

Merkmale

Häufig gestellte Fragen

Kundenbewertungen

z*****e

Linsen gehen immer

u****t

Kartoffeln neu gedacht

f****j

Übersichtlich gemacht

e****c

Kohl mal anders

q**t

Gut für den Alltag

z*****x

Solide Basis

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o*****k

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