Der GU Kompass Bluthochdruck senken von Annette Bopp ist ein E-Book für Menschen mit Bluthochdruck. Der Gesundheitsratgeber nutzt das 3-Typen-Konzept mit Test für Stress-, Bauch- und Chaostyp. Bewegung, Ernährung sowie Körper- und Seelenpflege bilden das Therapieprogramm.
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E-Book (978-3-8338-3052-5)
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Der GU Kompass Bluthochdruck senken stammt von Autorin Annette Bopp. Das E-Book beschreibt das wissenschaftlich fundierte 3-Typen-Konzept. Ein Test ordnet Leser dem Stress-, Bauch- oder Chaostyp zu.
Blutdruck senken mit Bewegung
Der Praxisteil enthält ein typgerechtes Therapieprogramm. Bewegung, Ernährung sowie Körper- und Seelenpflege gehören dazu. Patientenbeispiele zeigen Veränderungen im Alltag.
Gesundheitsratgeber mit Medikamenten-Infos
Der Ratgeber ergänzt Lebensstil-Maßnahmen durch Medikamente. Therapien aus der Anthroposophischen Medizin werden vorgestellt. Hinweise zu Nebenwirkungen und Einnahmetreue stehen im Text.
Merkmale
E-Book von Annette Bopp aus der Reihe GU Kompass.
3-Typen-Konzept mit Test für Stress-, Bauch- und Chaostyp.
Programm mit Bewegung und Ernährung.
Umfasst Körper- und Seelenpflege.
Ergänzt durch Medikamente und anthroposophische Medizin.
ISBN: 978-3-8338-3052-5
Reihe: GU Kompass
Thema: Beschwerden und Erkrankungen
Modell: Bluthochdruck senken
Autorin: Annette Bopp
Inhalte: Bewegung, Ernährung, Körper- und Seelenpflege
Konzept: 3-Typen-Konzept
Variante: E-Book
Produkttyp: E-Book
Verkäufer: Lernfreude
Häufig gestellte Fragen
Was ist das 3-Typen-Konzept?
Ein Test ordnet Sie dem Stress-, Bauch- oder Chaostyp zu. Danach folgt ein passendes Programm aus Bewegung, Ernährung und Pflege.
4.2★★★★★★★★★★(6)
5 ★2
4 ★3
3 ★1
2 ★0
1 ★0
Kundenbewertungen
6
★★★★★★★★★★5.0
e*****t
Verifiziert
Test passte
Ich landete beim Stresstyp. Die Beschreibung traf meinen Alltag.
★★★★★★★★★★4.0
c****t
Verifiziert
Bewegung eingebaut
Ich gehe jetzt täglich dreißig Minuten. Mein Gerät zeigt niedrigere Werte am Abend.
★★★★★★★★★★5.0
c*r
Verifiziert
Essen umgestellt
Ich salze weniger und koche mit Kräutern. Die Rezepte sind alltagstauglich.
★★★★★★★★★★4.0
l***b
Verifiziert
Gut lesbar
Die Kapitel sind kurz gehalten. Ich las abends je ein Kapitel.
★★★★★★★★★★4.0
o****u
Entspannung abends
Ich mache die Atemübung vor dem Schlafen. Danach schlafe ich ruhiger ein.
★★★★★★★★★★3.0
e*****w
Verifiziert
Manches bekannt
Die Ernährungstipps kannte ich schon. Der Typentest war neu für mich.
