Das GU Kochbuch Powerkorn Hafer von Caroline Nichols ist ein Küchenratgeber und Rezeptbuch für gesunde Küche. Es versammelt süße und herzhafte Hafer Rezepte vom Frühstück bis zum Gebäck. Hafer liefert Eiweiß, Ballaststoffe, Vitamine und Mineralstoffe.
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Buch (978-3-8338-9029-1)
E-Book (978-3-8338-9295-0)
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Dieses Buch aus der Reihe GU Küchenratgeber stellt Hafer als Getreide für jeden Tag vor. Die Autorin Caroline Nichols erklärt Sorten, Flocken und Vorrat. Das Kochen bleibt einfach und gelingsicher. Das Rezeptbuch passt zu Einsteigern und zu Fans von Vollkorn.
Hafer Rezepte von Porridge bis Pancakes
Der Rezeptteil enthält Frühstück mit Porridge-Bowl und fluffigen Hafer-Pancakes. Dazu kommen Rösti aus Hafer und Möhren sowie saftige Muffins mit Heidelbeeren. Eine Anleitung zeigt Haferdrink selber machen. Alle Gerichte nutzen regionale Zutaten.
Gesunde Küche mit Superfood
Als Kochbuch für leichte und gesunde Küche liefert es Ideen für süß und herzhaft. Hafer macht satt und schmeckt mild-nussig. Tipps helfen bei Gebäck und deftigen Gerichten. Die Buch Ausgabe trägt die ISBN 978-3-8338-9029-1.
Merkmale
Rezepte von süß bis herzhaft
Mit Porridge, Pancakes und Muffins
Anleitung für Haferdrink
Eiweiß- und ballaststoffreich kochen
Von Caroline Nichols
ISBN: 978-3-8338-9029-1
Reihe: GU Küchenratgeber
Thema: Gesunde Küche und Kochen für jeden Tag
Titel: Powerkorn Hafer
Zutat: Hafer als Superfood
Autorin: Caroline Nichols
Variante: Taschenbuch
Produkttyp: Buch
Verkäufer: Lernfreude
Häufig gestellte Fragen
Sind auch süße und herzhafte Rezepte enthalten?
Ja, das Buch enthält Frühstück, Gebäck und deftige Gerichte mit Hafer.
4.4★★★★★★★★★★(8)
5 ★4
4 ★3
3 ★1
2 ★0
1 ★0
Kundenbewertungen
8
★★★★★★★★★★5.0
g*t
Verifiziert
Frühstück geändert
Das Porridge mit Apfel mache ich jetzt fast jeden Morgen.
★★★★★★★★★★4.0
f**n
Herzhaft probiert
Die Haferbratlinge hielten in der Pfanne gut zusammen.
★★★★★★★★★★5.0
x****k
Verifiziert
Gut erklärt
Die Angaben zu Eiweiß und Ballaststoffen stehen direkt beim Rezept.
★★★★★★★★★★4.0
i***o
Verifiziert
Backen klappt
Die Haferkekse waren nach 15 Minuten fertig.
★★★★★★★★★★5.0
a****h
Verifiziert
Vielseitig
Ich hatte Hafer bisher nur als Müsli gekannt.
★★★★★★★★★★3.0
l**y
Verifiziert
Teils süß
Manche Desserts waren mir zu süß, ich nehme weniger Zucker.
★★★★★★★★★★4.0
v*u
Verifiziert
Klare Schritte
Die Anleitungen sind kurz und ich kam ohne Vorkenntnisse mit.
★★★★★★★★★★5.0
d**s
Verifiziert
Satt bis mittags
Der Overnight Oats mit Joghurt hält bei mir lange vor.
