GU Die 28-Tage-Power-Nährstoffkur Buch Riedl Rezepte
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GU Die 28-Tage-Power-Nährstoffkur als Buch von Matthias Riedl ist eine Nährstoff-Intensiv-Kur für 28 Tage. Der Gesundheitsratgeber liefert 3 passende Rezepte pro Tag plus Snackideen. Das Ernährungsbuch hilft bei Heißhunger, Erschöpfung und Mangel-Symptomen im Alltag.
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Buch (978-3-8338-9584-5)
E-Book (978-3-8338-9607-1)
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GU Ratgeber Gesundheit erklärt Nährstoffe als Basis für Gesundheit. Ernährungs-Doc Matthias Riedl zeigt, warum allein Essen oft nicht reicht. Das Buch verbindet Wissen zu Zivilisationskrankheiten, Infektanfälligkeit und Alterung mit Praxis. Die Kur stellt den Körper auf nährstoffreiche Kost um.
28 Tage Kur mit Rezepten für jeden Tag
28 Tage lang kommen nur stark nährende Lebensmittel auf den Teller. Drei Rezepte pro Tag sichern die Versorgung mit wichtigen Supersubstanzen. Snackideen und Turbowirkungs-Hacks ergänzen den Plan. Top-Five-Listen ordnen Mangel-Symptome und Lebensmittel zu.
Riedl Buch für gesunde Ernährung und Abnehmen
Der Titel gehört zu gesunder Ernährung und Abnehmen. Heißhunger und Erschöpfung werden als Folge von Unterversorgung eingeordnet. Die Rezepte sind alltagstauglich und abwechslungsreich. Das gebundene Buch eignet sich zum Nachkochen und Nachschlagen in der Küche.
Merkmale
Buch von Matthias Riedl aus GU Ratgeber Gesundheit
28-Tage-Nährstoff-Intensiv-Kur mit Plan
3 Rezepte täglich plus Snackideen
Mit Top-Five-Listen gegen Mangel-Symptome
Themen: Ernährung, Heißhunger und Erschöpfung
ISBN: 978-3-8338-9584-5
Autor: Matthias Riedl
Dauer: 28 Tage Kur
Reihe: GU Ratgeber Gesundheit
Thema: Gesunde Ernährung und Abnehmen
Titel: Die 28-Tage-Power-Nährstoffkur
Inhalt: Rezepte, Snackideen und Listen
Produkttyp: Buch
Verkäufer: Lernfreude
Häufig gestellte Fragen
Wie ist die Kur aufgebaut?
28 Tage mit je 3 Rezepten pro Tag, dazu Snackideen und Listen gegen Mangel-Symptome.
