GU Endlich frei von Fußschmerzen E-Book Fußschule Hallux
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Endlich frei von Fußschmerzen ist ein GU Ratgeber Gesundheit als E-Book von Stella Arndt. Das Gesundheitsbuch erklärt die Fußschule mit Übungen zur Fußmuskulatur und Faszien. Es behandelt Hallux valgus, Fersensporn, Spreiz-, Senk- und Plattfuß. Programme und Massage-Anleitung sind online inklusive.
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E-Book (978-3-8338-6774-3)
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Endlich frei von Fußschmerzen stammt von Stella Arndt. Das E-Book gehört zur Reihe GU Ratgeber Gesundheit. Es beschreibt, wie Hallux valgus, Knick-, Senk-, Platt- und Spreizfuß sowie Fersensporn entstehen. Die Zusammenhänge zwischen den Beschwerden werden erklärt.
Fußschule Buch mit Hallux valgus Übungen
Die Fußschule verbindet klassische Gymnastik, Yoga, Faszientraining und Spiraldynamik. Übungen kräftigen die Fußmuskulatur und dehnen die Faszien. Gang- und Haltungsübungen kommen hinzu. Passive Maßnahmen wie Massagen ergänzen das Programm.
Fersensporn Übungen und Fußmassage Anleitung
Online sind Programme für spezielle Fußprobleme wie Hallux enthalten. Eine Anleitung für wohltuende Faszienmassage ist ebenfalls dabei. Die Maßnahmen eignen sich zur Selbsthilfe zu Hause.
Merkmale
Fußschule mit Übungen aus verschiedenen Therapien
Bei Hallux valgus, Fersensporn und Spreizfuß
Kräftigung der Fußmuskulatur und Faszien-Dehnung
Mit Gang-, Haltungsübungen und Massage
Online-Programme und Faszienmassage-Anleitung inklusive
Reihe: GU Ratgeber Gesundheit
Thema: Fußschule und Fußschmerzen
Modell: Endlich frei von Fußschmerzen!
Autorin: Stella Arndt
Methode: Faszien, Yoga und Spiraldynamik
Variante: E-Book
Anwendung: Hallux valgus und Fersensporn Übungen
Produkttyp: Ratgeber
ISBN E-Book: 978-3-8338-6774-3
Verkäufer: Lernfreude
Häufig gestellte Fragen
Für welche Beschwerden ist der Ratgeber gedacht?
Für Hallux valgus, Knick-, Senk-, Platt-, Spreizfuß und Fersensporn mit Übungen zur Selbsthilfe.
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Kundenbewertungen
5
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p*****j
Übungen helfen
Ich mache die Fußübungen jeden Morgen im Bad.
★★★★★★★★★★5.0
b*c
Verifiziert
Videos dabei
Die Massageanleitung lief auf dem Handy.
★★★★★★★★★★4.0
e*****f
Verifiziert
Ferse ruhiger
Der Druck unter der Ferse ließ nach drei Wochen nach.
