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Körper, Geist & Seele

GU Abnehmen garantiert Buch Bracht vegan Intervallfasten

Name: GU Abnehmen garantiert Buch Bracht vegan Intervallfasten
Brand: GU
SKU: LER-KRP-308
Price: 10 EUR
Availability: InStock
Rating: 4.0 (7 reviews)

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16,99 € 10,00 €

Das GU Buch Abnehmen garantiert von Dr. Petra Bracht zeigt pflanzliches Abnehmen zum Idealgewicht. Der Ernährungs-Ratgeber als Diät-Buch erklärt Intervallfasten, Verzicht auf Zwischenmahlzeiten und Bewegung für den Stoffwechsel. Das vegane Kochbuch enthält vollwertige Rezepte, 20 Abnehmtipps und Übungen von Roland Liebscher-Bracht.

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Produkttyp

Buch (978-3-8338-7663-9)
E-Book (978-3-8338-7652-3)

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Passend dazuGU Abnehmen nach dem 20:80-Prinzip Arbeitsbuch Riedl10,00 €

Kategorien : Körper, Geist & Seele

SKU : LER-KRP-308

Beschreibung

GU Ratgeber Abnehmen Buch vegan

Das Buch von Dr. med. Petra Bracht verbindet Ernährungsmedizin mit pflanzlicher Ernährung. Fünf Schritte führen zu stabilem Essverhalten ohne Hungern. Dazu gehören bessere Essgewohnheiten, keine Zwischenmahlzeiten und Intervallfasten.

Der Praxisteil enthält Ganzkörper-Übungen von Roland Liebscher-Bracht zur Aktivierung des Stoffwechsels. Viele vegane Rezepte decken leichte und vollwertige Hauptmahlzeiten ab. Eine Liste mit 18 pflanzlichen Lebensmitteln ergänzt das Programm.

Abnehmen garantiert Intervallfasten Rezepte

Diese Variante ist das gedruckte Buch mit der ISBN 978-3-8338-7663-9, als E-Book 978-3-8338-7652-3. Es gehört zur Reihe GU Ratgeber Gesundheit. Der Schwerpunkt liegt auf gesunder Ernährung und dauerhafter Gewichtsreduktion.

Bracht Diät Buch für den Stoffwechsel

Das Diätbuch enthält 20 bewährte Abnehmtipps für den Alltag. Die Rezepte sind vollwertig und alltagstauglich aufgebaut. Bewegung lässt sich ohne Geräte in den Tagesablauf einbauen.

Merkmale

Buch aus GU Ratgeber Gesundheit von Dr. Petra Bracht
Ansatz mit pflanzlicher Ernährung und Intervallfasten
Mit veganen Rezepten und 20 Abnehmtipps
Mit Stoffwechsel-Übungen von Roland Liebscher-Bracht
Gedruckte Ausgabe 978-3-8338-7663-9
Reihe: GU Ratgeber Gesundheit
Thema: Gesunde Ernährung und Abnehmen
Titel: Abnehmen garantiert
Autorin: Petra Bracht
Methode: Intervallfasten, keine Zwischenmahlzeiten
Co-Autor: Roland Liebscher-Bracht Übungen
Variante: Buch 978-3-8338-7663-9
Kategorie: Körper, Geist & Seele
Ernährung: Vegan, pflanzlich, vollwertig
Produkttyp: Buch
Verkäufer: Lernfreude

Häufig gestellte Fragen

Sind die Rezepte vegan?

Ja, der Praxisteil enthält alltagstaugliche vollwertige vegane Rezepte.

Welche Ausgabe ist das hier?

Diese Seite beschreibt das gedruckte Buch mit der ISBN 978-3-8338-7663-9.

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Fasten klappt

Ich esse jetzt abends nichts mehr nach 19 Uhr.

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Rezepte gekocht

Die Linsensuppe gab es schon dreimal bei mir.

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Ohne Snacks

Der Verzicht auf Zwischenmahlzeiten fiel leichter als gedacht.

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Bewegung drin

Die kurzen Übungen mache ich morgens im Wohnzimmer.

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Verständlich

Der Teil zum Stoffwechsel ist einfach erklärt.

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Umstellung braucht Zeit

Die ersten drei Tage hatte ich Hunger nachmittags.

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Beschreibung

GU Ratgeber Abnehmen Buch vegan

Abnehmen garantiert Intervallfasten Rezepte

Bracht Diät Buch für den Stoffwechsel

Merkmale

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Rezepte gekocht

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Ohne Snacks

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