GU Ratgeber Heilen Sie Ihren Diabetes Kochbuch Riedl Buch
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Heilen Sie Ihren Diabetes von Dr. Matthias Riedl ist ein Kochbuch im GU Ratgeber Gesundheit. Das Buch verbindet Expertenwissen zu Diabetes Typ 1 und Typ 2 mit gesunder Ernährung. 85 alltagstaugliche Rezepte nach dem 20:80 Prinzip unterstützen Abnehmen und Blutzucker im Alltag.
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Buch (978-3-8338-8027-8)
E-Book (978-3-8338-8085-8)
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GU Ratgeber Heilen Sie Ihren Diabetes: Kochbuch nach 20:80 Prinzip
Heilen Sie Ihren Diabetes ist ein Buch von Ernährungsmediziner Dr. Matthias Riedl. Es gehört zur Reihe GU Ratgeber Gesundheit. Der Titel verbindet ein Expertenkochbuch mit Theorie zu Diabetes Typ 1 und Typ 2. Im Mittelpunkt steht eine Lebensstiländerung mit nachhaltigen Mahlzeiten.
Das 20:80 Prinzip strukturiert die Auswahl der Gerichte. Leichte Gerichte für Frühstück, Mittagessen und Abendessen sind enthalten. Checklisten führen durch die Umstellung im Alltag.
Diabetes Kochbuch für gesunde Ernährung und Abnehmen
Dieses Kochbuch erklärt, welche Lebensmittel fit halten. Es zeigt Wege, Diabetes Typ 2 zu heilen und Schwankungen bei Typ 1 zu reduzieren. Kürbispancakes mit Schinken stehen für herzhafte Frühstücksideen. Antipasti aus dem Ofen und Kürbis-Weißkohl-Salat stehen für leichte Küche.
Die Rezepte sind alltagstauglich und einfach nachzukochen. Hintergrundwissen lässt sich direkt mitnehmen.
GU Diabetes Buch von Matthias Riedl mit 85 Rezepten
Das Buch enthält 85 Rezepte. Die gedruckte Ausgabe hat die ISBN 978-3-8338-8027-8. Das E-Book erscheint unter 978-3-8338-8085-8.
Merkmale
Buch im GU Ratgeber Gesundheit von Dr. Matthias Riedl.
Für Diabetes Typ 1 und Typ 2.
85 Rezepte für Frühstück, Mittagessen und Abendessen.
Kochen nach dem 20:80 Prinzip.
Mit Checklisten und Hintergrundwissen.
Leichte Gerichte zur gesunden Ernährung.
Autor: Dr. Matthias Riedl
Reihe: GU Ratgeber Gesundheit
Thema: Gesunde Ernährung und Abnehmen
Titel: Heilen Sie Ihren Diabetes
Küche: Leichte und gesunde Küche
Prinzip: 20:80 Prinzip
Rezepte: 85 Rezepte
Kochbuch: Diabetes Kochbuch
ISBN Buch: 978-3-8338-8027-8
Erkrankung: Diabetes Typ 1 und Typ 2
Produkttyp: Buch
Verkäufer: Lernfreude
Häufig gestellte Fragen
Für wen eignet sich dieses Diabetes-Kochbuch?
Es richtet sich an Menschen mit Diabetes Typ 1 und Typ 2, die ihre Ernährung umstellen möchten.
Wie viele Rezepte enthält das Buch?
Es enthält 85 alltagstaugliche Rezepte nach dem 20:80 Prinzip.
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Kundenbewertungen
7
★★★★★★★★★★5.0
z****g
Prinzip verstanden
Das 20:80 Prinzip steht mit Beispieltag drin. Ich setze es seit zwei Wochen um.
★★★★★★★★★★5.0
c**q
Verifiziert
Haferfrühstück
Ich koche jetzt das Haferfrühstück aus dem Buch.
★★★★★★★★★★4.0
j****g
Verifiziert
Blutzucker im Blick
Ich messe morgens und abends. Die Werte sind ruhiger.
★★★★★★★★★★4.0
z*h
Verifiziert
Alltagstauglich
Die Fischpfanne brauchte 25 Minuten und eine Pfanne.
★★★★★★★★★★4.0
w**z
Verifiziert
Typ 2 erklärt
Der Teil zu Typ 2 war für mich verständlich geschrieben.
★★★★★★★★★★3.0
a**o
Verifiziert
Viel Text
Der Wissensteil zieht sich. Die Rezepte nutze ich täglich.
★★★★★★★★★★2.0
l**e
Kochen dauert
Manche Gerichte brauchen länger als angegeben. Der Geschmack stimmt.
