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Körper, Geist & Seele

GU Ratgeber Gesundheit Happy Life Diät Buch Abnehmen

Name: GU Ratgeber Gesundheit Happy Life Diät Buch Abnehmen
Brand: GU
SKU: LER-KRP-1471
Price: 10 EUR
Availability: InStock
Rating: 4.2 (6 reviews)

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14,99 € 10,00 €

Der GU Ratgeber Gesundheit Happy Life Diät ist ein Buch und Ratgeber zum Abnehmen. Shermine Shahrivar verbindet gesunde Ernährung mit Bewegung, Familie, Arbeit, Spiritualität und einem achtsamen Umgang mit dem eigenen Körper. Das Buch erklärt integrative Ernährung und führt mit sechs Säulen zum Wunschgewicht ohne strenge Diät.

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Produkttyp

Buch (978-3-8338-7406-2)
E-Book (978-3-8338-7479-6)

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Kategorien : Körper, Geist & Seele

SKU : LER-KRP-1471

Beschreibung

GU Ratgeber Gesundheit Happy Life Diät – Abnehmen Buch

Der GU Ratgeber stammt von Shermine Shahrivar. Er gehört zur Reihe GU Ratgeber Gesundheit. Die Ausgabe als Buch trägt die ISBN 978-3-8338-7406-2. Der Text behandelt Abnehmen als Teil des Alltags. Er richtet sich an Leser mit Wunschgewicht als Ziel.

Happy Life Buch – gesunde Ernährung und Diät Ratgeber

Das Buch erklärt integrative Ernährung in interaktiven Kapiteln. Es beschreibt sechs Säulen: Ernährung, Bewegung, Familie, Sexualität, Spiritualität und Arbeit. Die Autorin berichtet von 25 Kilo Gewichtsverlust. Strenge Sportprogramme und Essensverzicht sind nicht Teil des Konzepts. Jede Säule erhält eigene Aufmerksamkeit.

GU Happy Life – ganzheitlich abnehmen mit Self Care

Der Ansatz verbindet Self Care mit Gewichtsreduktion. Achtsamkeit steht neben praktischen Hinweisen zur Ernährung. Das Buch begleitet über einen längeren Zeitraum. Es passt zu Lesern der Kategorie Körper, Geist und Seele. Die E-Book-Ausgabe hat eine eigene ISBN.

Merkmale

Buch von Shermine Shahrivar aus der Reihe GU Ratgeber Gesundheit
Thema gesundes Abnehmen ohne strenge Diät
Konzept der integrativen Ernährung mit sechs Säulen
Mit eigener Erfahrung zu 25 Kilo Gewichtsverlust
Buch-Ausgabe mit ISBN 978-3-8338-7406-2
Reihe: GU Ratgeber Gesundheit
Thema: Abnehmen
Ansatz: ganzheitlich abnehmen
Modell: Happy Life Diät
Autorin: Shermine Shahrivar
Variante: Buch
ISBN Buch: 978-3-8338-7406-2
Kategorie: Körper, Geist & Seele
Ernährung: gesunde Ernährung und integrative Ernährung
Produkttyp: Buch
ISBN E-Book: 978-3-8338-7479-6
Verkäufer: Lernfreude

Häufig gestellte Fragen

Ist die Buch-Ausgabe oder das E-Book enthalten?

Diese Seite beschreibt die Buch-Ausgabe mit ISBN 978-3-8338-7406-2.

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m**o

Passt in den Alltag

Ich lese abends ein Kapitel und setze morgens etwas um.

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z****o

Ohne Druck

Der Ton bleibt ruhig und ohne Verbote.

4.0

h***e

Rezepte alltagstauglich

Ich habe zwei Gerichte gekocht und die Zutaten waren da.

4.0

m**t

Verifiziert

Bewegung machbar

Die Einheiten dauern kurz und brauchen keine Geräte.

4.0

v****w

Verständlich geschrieben

Ich kam ohne Vorkenntnisse gut durch den Text.

3.0

t*l

Verifiziert

Manches bekannt

Ein Teil war für mich Wiederholung. Der Rest war brauchbar.

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