Der GU Ratgeber Essen macht schlank ist ein E-Book und Kochbuch zum Abnehmen. Das Diätbuch erklärt sechs Regler fürs Gewicht mit Tabellen. Es enthält gesunde Rezepte für Frühstück, Bowls, Suppen und Eintöpfe.
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E-Book (978-3-8338-7769-8)
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Dieses GU E-Book stammt von zwei Ärztinnen um Marion Reddy. Es verbindet Theorieteil mit Rezepten der italienischen und französischen Küche. Wissenschaftliche Erkenntnisse sind mit Infografiken erklärt.
Sechs Regler zeigen Stellschrauben für Essverhalten und Gewicht. Der Ansatz beginnt im Kopf und führt zu neuen Zutaten und Zubereitungen.
GU Kochbuch mit Rezepten für Frühstück und Suppen
Frühstück und Snacks umfassen Quinoa-Obstsalat, Kurkuma-Kokos-Bowl und Mandel-Pancakes mit Beeren. Protein-Bowls lassen sich mitnehmen.
Suppen und Eintöpfe wie provenzalische Gemüsesuppe machen mit wenigen Kalorien satt. Alle Gerichte gehören zur leichten und gesunden Küche.
Merkmale
E-Book zum Abnehmen mit Rezepten
Theorieteil mit sechs Reglern fürs Gewicht
Mit Tabellen und Infografiken erklärt
Frühstück, Bowls, Suppen und Eintöpfe
Rezepte der italienischen und französischen Küche
ISBN: 978-3-8338-7769-8
Reihe: GU Ratgeber Gesundheit
Thema: Abnehmen, leichte und gesunde Küche
Titel: Essen macht schlank
Format: E-Book
Autorin: Marion Reddy
Variante: E-Book (978-3-8338-7769-8)
Kategorie: Körper, Geist & Seele
Produkttyp: E-Book
Schwerpunkt: Frühstück, Suppen, Eintöpfe
Verkäufer: Lernfreude
Häufig gestellte Fragen
In welchem Format wird dieser Titel angeboten?
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4.3★★★★★★★★★★(8)
5 ★3
4 ★4
3 ★1
2 ★0
1 ★0
Kundenbewertungen
8
★★★★★★★★★★5.0
m**c
Gut erklärt
Die Regler verstand ich ohne Vorkenntnisse.
★★★★★★★★★★4.0
z****v
Verifiziert
Lecker
Die Bowl mit Hähnchen mache ich oft.
★★★★★★★★★★5.0
l**r
Verifiziert
Hilft wirklich
Ich habe abends weniger Hunger. Ich esse jetzt früher.
