GU Kompass Slim Kick E-Book Kickboxen Workout ohne Geräte
4.2 (6)
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Slim Kick aus GU Kompass ist ein E-Book für Fitness. Das Workout Buch von Marie Mouroum zeigt Kickboxen ohne Geräte für Beginner. Das Training schult Kraft, Ausdauer und Reaktion mit Front Kick und Side Kick.
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E-Book (978-3-8338-5742-3)
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Slim Kick von Marie Mouroum ist im GU Kompass als E-Book mit ISBN 978-3-8338-5742-3 erschienen. Der Band gehört zu Fitness und Bewegung. Er richtet sich an Beginner und Interessierte ohne Vorkenntnisse.
Workout ohne Geräte mit Kickboxen
Das Full-Body-Workout kommt ohne Ausrüstung aus und lässt sich zu Hause ausführen. Übungen wie Front-Kick, Side-Kick und Back-Kick sind zum Nachmachen aufgebaut. Kostenlose Übungsvideos lassen sich auf Smartphone oder Tablet streamen.
Kickboxen Training für Kraft und Ausdauer
Das Training fördert Kraft, Ausdauer, Reaktionsfähigkeit und Selbstbewusstsein. Die Workouts eignen sich zum Auspowern im Alltag. Das Format ist als E-Book überall nutzbar.
Merkmale
Full-Body-Workout mit Kickboxen ohne Geräte
Für Beginner ohne Vorkenntnisse und Ausrüstung
Schult Kraft, Ausdauer und Reaktion
Mit kostenlosen Übungsvideos zum Streamen
E-Book ISBN 978-3-8338-5742-3
Art: Full-Body-Workout ohne Geräte
Linie: GU Kompass
Thema: Fitness und Bewegung
Modell: Slim Kick
Autorin: Marie Mouroum
Variante: E-Book
Übungen: Front-Kick, Side-Kick, Back-Kick
Produkttyp: E-Book
ISBN E-Book: 978-3-8338-5742-3
Verkäufer: Lernfreude
Häufig gestellte Fragen
Brauche ich Geräte für Slim Kick?
Nein, alle Workouts funktionieren ohne Geräte.
4.2★★★★★★★★★★(6)
5 ★2
4 ★3
3 ★1
2 ★0
1 ★0
Kundenbewertungen
6
★★★★★★★★★★5.0
n****t
Verifiziert
Schwitzig gut
Ich machte 20 Minuten im Wohnzimmer. Der Front Kick saß danach.
★★★★★★★★★★4.0
v*****x
Verifiziert
Ohne Geräte
Ich brauchte nur eine Matte. Die Wohnung blieb frei.
★★★★★★★★★★5.0
x*****k
Verifiziert
Kurze Einheit
Ich trainiere morgens vor der Arbeit. Zehn Minuten reichen mir.
★★★★★★★★★★4.0
a**v
Verifiziert
Anfänger Tempo
Die Schritte waren langsam erklärt. Ich kam gut mit.
★★★★★★★★★★3.0
r***a
Verifiziert
Anstrengend
Die zweite Runde zog in den Beinen. Ich pausierte kurz.
★★★★★★★★★★4.0
i*****y
Verifiziert
Side Kick
Meine Haltung wurde stabiler. Ich übe jetzt dreimal pro Woche.
