Der GU Kompass Die Nobelpreis-Methode als E-Book verbindet Abnehmen mit Wissenschaft. Der Ratgeber von Bernhard Ludwig erklärt als Buch Intervallfasten mit Autophagie, ketogene Ernährung und Stoffwechsel-Rhythmus aus der Chronobiologie sowie Spermidin zur Zellverjüngung.
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E-Book (978-3-8338-6930-3)
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Der GU Kompass Die Nobelpreis-Methode stammt von Bernhard Ludwig. Der Sachbuch-Autor verbindet drei preisgekrönte Ansätze zu einer Abnehm-Methode. Das E-Book erklärt die Grundlagen verständlich für den Alltag.
Intervallfasten, Keto und Autophagie im Stoffwechsel
Das Abnehmen-Buch nutzt Intervallfasten für Autophagie und Regeneration. Die ketogene Ernährung ergänzt das Fasten zum Abnehmen. Der Chronobiologie-Teil zeigt den Tag-Nacht-Rhythmus der Zellen für den Stoffwechsel.
Diät-Ratgeber mit Spermidin und Zellverjüngung
Der Gesundheits-Ratgeber stellt Spermidin aus Lebensmitteln und Fasten vor. Es gilt als Stoff für Zellverjüngung und gesundes Altern. Das E-Book steht sofort auf Reader, Tablet und Handy bereit.
Merkmale
Verbindet drei preisgekrönte Methoden zum Abnehmen
