GU Kompass Nicht durchdrehen Ratgeber Buch Gelassenheit
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GU Kompass Die Kunst, in schwierigen Zeiten nicht durchzudrehen ist ein Ratgeber als Buch von Ralf Senftleben. Das Buch zeigt praktische Anleitungen für innere Stärke, Gelassenheit und Resilienz. Es hilft beim Umgang mit Krisen, Sorgen und schlechten Nachrichten im Alltag.
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Buch (978-3-8338-7501-4)
E-Book (978-3-8338-7659-2)
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GU Kompass Die Kunst, in schwierigen Zeiten nicht durchzudrehen stammt vom Gründer einer bekannten Selbsthilfeplattform. Das Buch beschreibt Klimakrise, Nachrichtenflut und Alltagsrisiken sachlich. Es erklärt, warum die mediale Wahrnehmung oft düsterer wirkt als Fakten.
Schritt für Schritt folgen Übungen für mehr Robustheit und Selbstwirksamkeit. Der Ton bleibt unterhaltsam und direkt umsetzbar.
GU Buch für Resilienz und Selbsthilfe
Der Ratgeber gehört zu Lebenshilfe, Lernen und Coaching. Leser erhalten Anleitungen zum Umgang mit Sorgen und Stress. Themen sind seelische Abwehrkräfte, mentale Unabhängigkeit und ruhiges Handeln.
GU Kompass Buch für schwierige Zeiten
Die gedruckte Ausgabe eignet sich zum Durcharbeiten und Nachschlagen. Kapitel lassen sich einzeln lesen. Das E-Book mit eigener ISBN erscheint als separate Variante.
Merkmale
Buch aus der Reihe GU Kompass
Autor Ralf Senftleben
Programm für innere Stärke und Gelassenheit
Praktische Anleitungen für Krisen und Sorgen
Themen Lebenshilfe, Coaching und Resilienz
Autor: Ralf Senftleben
Reihe: GU Kompass
Thema: Gelassenheit, innere Stärke, Resilienz
Format: Gedrucktes Buch
Modell: Die Kunst, in schwierigen Zeiten nicht durchzudrehen
Bereich: Lebenshilfe, Lernen und Coaching
Variante: Buch (978-3-8338-7501-4)
Produkttyp: Ratgeber
Weitere Variante: E-Book (978-3-8338-7659-2)
Verkäufer: Lernfreude
Häufig gestellte Fragen
Gibt es das Buch auch digital?
Ja, neben dem gedruckten Buch gibt es die Variante als E-Book mit der ISBN 978-3-8338-7659-2.
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o*****c
Verifiziert
Hilft abends
Ich lese ein Kapitel vor dem Schlafen. Die Übungen sind kurz.
