GU Kompass Nie wieder dick nach der Abnehmspritze Buch Riedl
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GU Kompass Nie wieder dick nach der Abnehmspritze von Matthias Riedl ist ein Buch und Abnehmen-Ratgeber für die Zeit nach GLP-1. Es erklärt Ernährungsumstellung, Kalorienfallen und Strategien gegen den Jojo-Effekt, dazu kommen 50 Genuss-Rezepte und ein Wochenplan.
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Produkttyp
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Buch (978-3-8338-9420-6)
E-Book (978-3-8338-9452-7)
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GU Kompass Abnehmspritze – Buch zum Gewicht halten
Der GU Kompass von Ernährungsdoc Matthias Riedl richtet sich an Menschen nach der Fett-weg-Spritze. Er beschreibt, warum der Jojo-Effekt nach dem Absetzen besonders stark ausfallen kann. Im Mittelpunkt steht der Übergang zu dauerhaft gesundem Essverhalten.
Leser lernen, Essgewohnheiten nachhaltig zu verändern. Typische Futterfallen werden verständlich erklärt. Das Ziel ist ein langfristig stabiles Wunschgewicht.
Abnehmen Ratgeber mit Ernährungsumstellung und Rezepten
Dieser Ernährung-Ratgeber enthält 50 alltagstaugliche Genuss-Rezepte. Ein Wochenplan erleichtert den Kick-off ins neue Essverhalten. Die Inhalte passen für Berufstätige und Familien.
Das Buch eignet sich auch zur Vorbereitung auf das Absetzen. Es behandelt GLP-1-Medikamente aus Sicht der Ernährung, nicht als medizinische Anleitung.
GU Buch von Matthias Riedl – Ausgabe und ISBN
Die gedruckte Ausgabe hat die ISBN 978-3-8338-9420-6. Zusätzlich existiert ein E-Book unter 978-3-8338-9452-7. Diese Seite beschreibt die Buch-Ausgabe.
Merkmale
Buch von Matthias Riedl in der Reihe GU Kompass
Für die Zeit nach Abnehmspritze und GLP-1
Mit Strategien gegen Jojo-Effekt und Futterfallen
Mit 50 Genuss-Rezepten und Wochenplan
Gedruckte Ausgabe mit ISBN 978-3-8338-9420-6
Autor: Matthias Riedl
Reihe: GU Kompass
Thema: Abnehmen, Gewicht halten, Jojo-Effekt
Titel: Nie wieder dick nach der Abnehmspritze
ISBN Buch: 978-3-8338-9420-6
Kategorie: Gesunde Ernährung und Abnehmen
Produkttyp: Buch
Ausstattung: 50 Rezepte, Wochenplan
ISBN E-Book: 978-3-8338-9452-7
Verkäufer: Lernfreude
Häufig gestellte Fragen
Für wen ist das Buch gedacht?
Für Menschen, die nach der Abnehmspritze ihr Gewicht halten oder sich auf das Absetzen vorbereiten möchten.
4.2★★★★★★★★★★(10)
5 ★4
4 ★4
3 ★2
2 ★0
1 ★0
Kundenbewertungen
10
★★★★★★★★★★5.0
p*****m
Verifiziert
Sachlich erklärt
Das Kapitel zum Jojo-Effekt war für mich neu.
★★★★★★★★★★4.0
z*****c
Rezepte probiert
Ich habe bisher zwei Gerichte aus dem Wochenplan gekocht.
★★★★★★★★★★5.0
z*****g
Verifiziert
Verständlich
Die Texte zu Kalorienfallen las ich ohne Vorkenntnisse.
★★★★★★★★★★4.0
z***f
Verifiziert
Plan hilft
Der Wochenplan hängt bei mir am Kühlschrank.
★★★★★★★★★★3.0
k*****r
Verifiziert
Teils trocken
Manche Seiten zur Ernährung zogen sich für mich.
★★★★★★★★★★5.0
r**g
Gut aufgebaut
Ich fand die Stelle zum Halten des Gewichts hilfreich.
★★★★★★★★★★4.0
y****z
Verifiziert
Gekocht
Das Pfannengericht gestern reichte für zwei Portionen.
★★★★★★★★★★4.0
x***z
Verifiziert
Kompakt
Ich las es in drei Abenden durch.
★★★★★★★★★★3.0
q****p
Wenig Neues
Ich kannte schon viel über Eiweiß aus der Beratung.
★★★★★★★★★★5.0
n*t
Verifiziert
Ordentlich
Die Rezepte kommen mit Zutaten aus dem Supermarkt aus.
